Постоянный прием препаратов при гипертонии - необходимое условие для людей с высоким давлением. Однако бывает так, что таблетки не помогают.
Почему такое случается, рассказала в Instagram кардиолог Анна Калиневич.
В вашем рационе много поваренной соли. Запомните, что гипертоникам можно употреблять до 5 г соли в сутки. Поэтому никаких солений, вяленой рыбы и т. д.
Обратите внимание: скрытая соль содержится в соусах, кетчупах, сосисках, колбасных изделиях, сырах, фастфудах, полуфабрикатах.
Пациенты с артрозами коленных, тазобедренных суставов, заболеваниями позвоночника часто принимают НПВП - нестероидные противовоспалительные препараты. Такие лекарства могут повышать давление. Поэтому перед приемом препаратов следует проконсультироваться с кардиологом.
Нимесулид, индомецатин, диклофенак, целекоксиб - повышают артериальное давление, а вот мелоксикам, кетопрофен, ацтелофенак - не влияют на уровень АД.
Чрезмерное употребление алкоголя, энергетических напитков повышают уровень АД. Если у вас гипертония, от спиртных и возбуждающих напитков следует отказаться.
Влиять на давление может синдром обструктивного апное сна - не простой храп, а храп с остановкой дыхания.
Неисправный тонометр или неправильная техника измерения АД могут вас попросту дезинформировать.
Для механического тонометра:
Начало звуковых тонов - систолический, исчезновение - диастолический показатель.
Для автоматического тонометра:
Фото: instagram.com/dr.fediv
И помните, "рабочего давления" не существует. Если ваши постоянные показатели 140/90 и выше, вам следует обратиться к кардиологу. Даже если вам кажется, что вы хорошо себя чувствуете.
Раньше мы писали, как понять, что у вас высокое давление, если нет тонометра.
Также читайте о 10 мифах, мешающих начать лечение, если у вас высокое давление.