Названі напої, якими не можна втамовувати спрагу: буде ураження нирок і зневоднення
Напої, якими не можна втамовувати спрагу (фото: pixabay)
Вчені назвали напої, якими ні в якому разі не можна втамовувати спрагу в спекотний час. Мова йде про усілякі солодкі напої - від газованої води, кави з цукром до фруктового соку, в який часто щедро додають глюкозу.
Дослідники з США прийшли до висновку, що зловживання такими напоями може призвести до того, що зневоднення організму посилиться, а робота нирок буде порушена. Результати експериментів були опубліковані в науковому журналі American Journal of Physiology.
Так, після низки тестів з'ясувалося, що група, яка вживала напої з додаванням фруктози і глюкози, страждала від зневоднення і ураження нирок.
Крім того, захоплення солодкими напоями може призвести до ще однієї серйозної проблеми нашого часу - ожиріння.
Раніше фахівці розповіли, що їсти й пити, щоб залишатися здоровими й відчувати себе добре. Цікаво, що однією з рекомендацій є додати у воду трішки солі, якщо занадто сильне потовиділення.
Вчені також назвали найшкідливіший молочний напій для дітей, який потрібно виключити з раціону, незважаючи навіть на те, що малюки його дуже люблять.
Також ми писали, якими продуктами алкоголь закушувати не можна, адже вони "вб'ють" печінку і шлунок.
