Конопля содержит соединения, известные как каннабиноиды, среди которых выделяется каннабидиол (CBD). Этот алкалоид активно исследуется на предмет его потенциального влияния на здоровье. CBD доступен в различных формах: масла, капсулы, кремы, экстракты, а также пищевые продукты, такие как конфеты, шоколад и напитки.
Полезно ли употреблять такие напитки, рассказывает РБК-Украина (проект Styler) со ссылкой на сообщение диетолога Олега Швеца в Facebook.
Напитки с CBD могут включать ароматизированные чаи, кофе, лимонады, спортивные и газированные напитки. Обычно производители добавляют каннабидиол в напиток с помощью водно-масляной эмульсии. В организме он поглощается через кишечник. На этикетке всегда указывается содержание CBD в продукте.
Маркетологи утверждают, что CBD-продукты способствуют уменьшению тревожности или улучшению работы мышц и суставов во время физической активности. Тем не менее, на данный момент не хватает убедительных научных доказательств, подтверждающих эти заявленные свойства CBD.
Сейчас в США единственным препаратом на основе CBD, имеющим разрешение Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), является "Эпидиолекс", который используется для лечения эпилепсии. Что касается других препаратов, исследования либо предоставляют слабые доказательства, либо демонстрируют эффекты, которые являются недостаточно выраженными и достоверными, чтобы принести пользу людям, принимающим их при определенных состояниях.
Исследования долгосрочных эффектов каннабидиола продолжаются и показывают определенные перспективы для лечения таких симптомов, как зависимость от алкоголя или наркотиков, тревога, бессонница, постоянная боль.
Итак, на данный момент, согласно результатам исследований, CBD-напитки не имеют значительной части из обещанных эффектов для здоровья, на которую рассчитывают люди, употребляя их. Тем не менее некоторые могут содержать другие потенциально полезные ингредиенты (которые также присутствуют в напитках без каннабидиола), в частности добавленные электролиты или полезные соединения, содержащиеся в чае и кофе.
Дает ли каннабидиол дополнительные преимущества и как они различаются в зависимости от других ингредиентов и содержания сахара, пока еще непонятно. Вместе с тем, исследование 2017 года утверждает, что кислотность напитков может уменьшить количество CBD по сравнению с той, что указана на упаковке.
Потребление каннабидиола может вызвать некоторые побочные эффекты, особенно в высоких дозах. Среди них: сухость во рту, сонливость, головокружение, низкое кровяное давление, при особо высоких дозах - поражение печени.
CBD-напитки и другие пищевые продукты с содержанием таких алкалоидов конопли часто имеют недостоверные данные по дозировке. Исследование, проведенное в 2023 году, показало, что содержание каннабидиола в напитках часто отличается от количества, указанного на маркировке продукта. Исследователи пришли к выводу, что CBD-напитки отклоняются от рекламируемого содержания больше, чем масла.
Напитки с каннабидиолом часто также содержат добавленный сахар и ароматизаторы. Масла обычно имеют в составе меньше сахара и обеспечивают более надежную дозу CBD.
Перед употреблением CBD-напитков стоит проконсультироваться с врачом. Ведь каннабидиол может взаимодействовать с лекарственными средствами или диетическими добавками, которые вы употребляете.
Если вы все же хотите попробовать напиток с каннабидиолом, несмотря на ограниченность доказательств в пользу его употребления, обратите внимание на следующие детали:
Итак, хотя по мнению сторонников каннабидиола, напитки с ним помогают снять тревогу или уменьшить боль и воспаление, пока нет достаточных доказательств таких преимуществ. Кроме того, CBD-напитки часто имеют высокое содержание сахара и могут не содержать заявленное содержание каннабидиола.
Для тех, кто стремится изучить потенциальные преимущества каннабидиола, масла могут быть более безопасными и эффективными формами. Прежде чем принимать любые продукты с каннабидиолом, проконсультируйтесь с врачом.
Читайте также, чтопопулярный заменитель сахара может увеличить риск инфаркта и инсульта.
Ранее мы писали, что произойдет с вашим телом, если ежедневно пить сладкую газировку?