Магнитные бури уже на пороге: расписание по дням и советы, как не слетать с катушек
Магнитные бури в конце мая охватят планету (фото: freepik.com)
Магнитные бури в конце мая могут вызвать ухудшение самочувствия у многих людей на планете. Также возможны нарушения работы средств связи и электротехники, поскольку ученые прогнозируют мощный геошторм уже через несколько дней.
Что стоит знать о магнитных бурях в последнюю неделю мая и как защитить свое здоровье, рассказывает РБК-Украина (проект Styler).
Прогноз магнитных бурь
Понедельник, 26 мая
По данным Space Weather Center, и NOAA, последний понедельник мая принесет спокойную геомагнитную погоду, ожидается Кр-2, что соответствует слабой магнитной буре.
Вторник, 27 мая
Геомагнитная ситуация прогнозируется умеренной - возможно небольшое увеличение до Кр-3.
Среда, 28 мая
По прогнозам ученых, ожидается резкое увеличение геомагнитной активности. Ожидается Кр-5, что соответствует магнитной буре красного уровня. Возможно ухудшение самочувствия.
Четверг, 29 мая
Геомагнитная активность еще увеличится, до Кр-6, что также соответствует магнитной буре красного уровня. Ухудшение самочувствия могут почувствовать многие люди на планете. Также возможно нарушение работы средств связи.
Пятница, 30 мая - Суббота, 31 мая
По прогнозам ученых, геомагнитная активность будет умеренной, на уровне Кр-4. Такие колебания ощущают метеозависимые люди, люди с хроническими заболеваниями, беременные, младенцы, пожилые люди.
Стоит отметить, что солнечная активность изменчива и показатели могут меняться даже в течение суток. Поэтому ученые советуют следить за прогнозами и обновлениями.
Что такое магнитная буря
Магнитная буря - это нарушение магнитного поля Земли, вызванное вспышками на Солнце. Во время таких бурь в верхних слоях атмосферы возрастает электромагнитная активность, что может влиять как на технику (связь, GPS, электросети), так и на живые организмы - в частности на человека.
Как магнитные бури влияют на людей
Все магнитные бури выше Кр-4 могут быть ощутимыми для человека. Умеренные бури чаще всего ощутимы для людей с хроническими заболеваниями, гипертоников, метеозависимых, беременных, маленьких детей и пожилых людей.
Наиболее частые симптомы:
- головная боль, головокружение, мигрень
- скачки артериального давления
- сонливость, бессонница
- раздражительность, апатия
- быстрая утомляемость
- снижение концентрации и работоспособности
- перепады настроения
- депрессивные состояния
- обострение хронических состояний
Как снизить влияние магнитных бурь на организм
Врачи дают общие рекомендации и советуют избегать нагрузки, придерживаться нормального распорядка дня и больше отдыхать.
Снизить влияние также поможет:
- Полноценный сон (не менее 7-9 часов в сутки, засыпать до 23:00)
- Пить много чистой воды
- Ограничить употребление кофе, алкоголя, вредной пищи
- Снизить физическую нагрузку
- Избегать стрессов, психоэмоциональных нагрузок, ссор
- Гулять на свежем воздухе
- Проветривать помещение дважды в день
- Ограничить использование гаджетов за 2 часа до сна
Людям с хроническими заболеваниями нужно следить за давлением и общим самочувствием. Если самочувствие ухудшается - стоит обратиться к врачам за помощью.
Вас может заинтересовать:
- Названы симптомы тихого инсульта, на которые стоит обратить внимание
- Почему утром у вас может болеть голова - самые частые причины
- Какая боль признана самой невыносимой - и это не роды и не перелом
При написании материала были использованы источники: SpaceWeatherLive, NOAA SWPC, NASA Solar Dynamics Observatory
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
