Магнитные бури в декабре: дни, к которым точно следует подготовиться
Когда магнитные бури в декабре (коллаж: Styler)
По прогнозам экспертов, в декабре нас может ожидать только одна магнитная буря. Она продлится несколько дней и может быть очень сильной.
Поэтому Styler делится с вами важными датами, чтобы вы уберегли свое самочувствие.
Что такое магнитная буря?
Это повреждение магнитного поля Земли, вызывающих вспышки на Солнце. Изменения в магнитном поле люди часто ощущают на себе из-за сфер здоровья и даже мобильной связи!
Есть те, кто очень чувствителен к подобным изменениям в магнитном поле и испытывает малейшие колебания.
Когда магнитные бури в декабре?
По данным сайта Gismeteo, пик солнечной активности будет приходиться именно на 1 и 2 декабря. Причем в первый день месяца влияние на Землю будет сильнее.
Также небольшие возмущения наблюдаются 3, 8 и 9 декабря. Поэтому возьмите на заметку, чтобы вовремя позаботиться о своем самочувствии.
Календарь магнитных бурь в декабре 2022 года (фото: gismeteo.ua)
Как помочь себе во время бурь?
Воздействие магнитных бурь проявляется у всех индивидуально. Некоторые могут очень страдать в течение колебаний магнитного поля, а кто-то чувствует себя по-прежнему. Однако рекомендации самопомощи универсальны всем.
Прежде всего, позаботьтесь о правильном сне. Врачи советуют ложиться спать за час до полуночи и вставать без будильника.
Не забывайте также о движении: ходите пешком, плавайте, занимайтесь гимнастикой. При этом не нужно слишком истощать себя в спортзалах разными силовыми нагрузками.
Если у вас болит голова, лучше откажитесь от кофе и чая, содержащих кофеин и создающих для организма дополнительный стресс. Вместо этого отдайте предпочтение травяным чаям.
Ранее мы подробно рассказали о том, как уберечь организм от воздействия солнечных вспышек.
Читайте также, как нужно засыпать, чтобы действительно иметь здоровый сон.
