Магнітні бурі в грудні: дні, до яких точно варто підготуватися
Коли магнітні бурі в грудні (колаж: Styler)
За прогнозами експертів, у грудні на нас може чекати лише одна магнітна буря. Вона триватиме декілька днів і може бути дуже сильною.
Тому Styler ділиться з вами важливими датами, щоб ви вберегли своє самопочуття.
Що таке магнітна буря?
Це пошкодження магнітного поля Землі, які викликають спалахи на Сонці. Зміни в магнітному полі люди часто відчувають на собі через сфери здоров'я та навіть мобільного зв'язку!
Є ті, хто дуже чутливі до подібних змін у магнітному полі та відчувають найменші коливання.
Коли магнітні бурі в грудні?
За даними сайту Gismeteo, пік сонячної активності припадатиме саме на 1 та 2 грудня. Причому в перший день місяця вплив на Землю буде значно сильнішим.
Також невеликі збурення спостерігаються 3, 8 і 9 грудня. Тому візьміть на замітку, щоб вчасно подбати про своє самопочуття.
Календар магнітних бур у грудні 2022 (фото: gismeteo.ua)
Як допомогти собі під час бур?
Вплив магнітних бур проявляється в усіх індивідуально. Дехто може дуже страждати протягом коливань магнітного поля, а хтось почувається, як і раніше. Проте рекомендації самодопомоги універсальні для всіх.
Насамперед потурбуйтеся про правильний сон. Лікарі радять лягати спати за годину до півночі та вставати без будильника.
Не забувайте також про рух: ходіть пішки, плавайте, займайтеся гімнастикою. При цьому не треба надто виснажувати себе в спортзалах різними силовими навантаженнями.
Якщо у вас болить голова, краще відмовтеся від кави та чаю, які містять кофеїн і створюють для організму додатковий стрес. Натомість надайте перевагу трав'яним чаям.
Раніше ми детально розповіли про те, як вберегти організм від впливу сонячних спалахів.
Читайте також, як треба засинати, щоб мати справді здоровий сон.
