ua en ru

Магнітні бурі в грудні: дні, до яких точно варто підготуватися

Магнітні бурі в грудні: дні, до яких точно варто підготуватися Коли магнітні бурі в грудні (колаж: Styler)
Автор: Юлія Гаюк

За прогнозами експертів, у грудні на нас може чекати лише одна магнітна буря. Вона триватиме декілька днів і може бути дуже сильною.

Тому Styler ділиться з вами важливими датами, щоб ви вберегли своє самопочуття.

Що таке магнітна буря?

Це пошкодження магнітного поля Землі, які викликають спалахи на Сонці. Зміни в магнітному полі люди часто відчувають на собі через сфери здоров'я та навіть мобільного зв'язку!

Є ті, хто дуже чутливі до подібних змін у магнітному полі та відчувають найменші коливання.

Коли магнітні бурі в грудні?

За даними сайту Gismeteo, пік сонячної активності припадатиме саме на 1 та 2 грудня. Причому в перший день місяця вплив на Землю буде значно сильнішим.

Також невеликі збурення спостерігаються 3, 8 і 9 грудня. Тому візьміть на замітку, щоб вчасно подбати про своє самопочуття.

Магнітні бурі в грудні: дні, до яких точно варто підготуватися

Календар магнітних бур у грудні 2022 (фото: gismeteo.ua)

Як допомогти собі під час бур?

Вплив магнітних бур проявляється в усіх індивідуально. Дехто може дуже страждати протягом коливань магнітного поля, а хтось почувається, як і раніше. Проте рекомендації самодопомоги універсальні для всіх.

Насамперед потурбуйтеся про правильний сон. Лікарі радять лягати спати за годину до півночі та вставати без будильника.

Не забувайте також про рух: ходіть пішки, плавайте, займайтеся гімнастикою. При цьому не треба надто виснажувати себе в спортзалах різними силовими навантаженнями.

Якщо у вас болить голова, краще відмовтеся від кави та чаю, які містять кофеїн і створюють для організму додатковий стрес. Натомість надайте перевагу трав'яним чаям.