Какой водой полезнее умываться: горячей или холодной?

Влияние горячей воды

Горячая вода хорошо расширяет поры и помогает глубже очистить кожу. Однако ее чрезмерное использование может иметь негативные последствия:

Сухость и раздражение

Высокая температура вымывает естественные жиры, что может привести к шелушению и чувствительности кожи.

Расширение сосудов

Длительное использование горячей воды может вызвать покраснение и способствовать появлению сосудистой сеточки.

Ускоренное старение

Горячая вода уменьшает эластичность кожи, что может вызвать появление морщин.

Чем полезна холодная вода?

Холодная вода имеет ряд преимуществ, которые помогают сохранить здоровый вид кожи:

• Сужает поры - это уменьшает риск загрязнения и появления черных точек.

• Улучшает кровообращение - способствует здоровому румянцу и придает лицу свежесть.

• Уменьшает отеки - холодная вода помогает избавиться от припухлости и тонизирует кожу.

Идеальная температура для умывания

Дерматологи рекомендуют использовать теплую воду - не слишком горячую и не холодную. Оптимальная температура составляет 25-30°C. Такой подход позволяет мягко очистить кожу, не пересушивая ее и не вызывая раздражения.

Как правильно умываться?

• Начинайте с теплой воды, чтобы очистить кожу и открыть поры.
• Используйте мягкие средства для умывания, которые не пересушивают кожу.
• Завершайте процедуру холодной водой - это поможет сузить поры и тонизировать кожу.
• Не вытирайте лицо полотенцем - лучше промокнуть его мягкой салфеткой.

Вас может заинтересовать

• Косметолог назвала средства для кожи, которые нужно использовать после 40 лет
• 5 тенденций в уходе за кожей, которые никогда не стоит использовать
• Названо упражнение, которое улучшит тонус кожи и уберет морщины на лбу