Как понять, что у вас высокое давление, если нет тонометра
Самый надежный способ диагностировать повышение артериального давления - это измерить его тонометром. Но что делать, если у вас нет прибора под рукой, а нужно определить, что с вами не так, и принять меры.
Об этом рассказала врач-кардиолог Наталья Иванюк в Instagram.
Какие симптомы могут свидетельствовать о высоком давлении?
- Тяжело дышать, общая слабость, иногда вплоть до потери сознания, головокружение
- Звон в ушах
- Ухудшение зрения
- Повышенное сердцебиение в состоянии покоя
- Боль в груди
- Кровотечение из носа
- Головные боли, особенно в зоне затылка или теменной части
Относительно последнего - это редкий симптом, бывает далеко не у всех и не всегда говорит именно о высоком давлении.
Важно!
Врач подчеркнула, что очень важно понимать, что эти симптомы проявляются не всегда, особенно в начале.
Поэтому самый надежный способ обнаружить, есть ли у вас повышенное давление - измерить его тонометром. Если у вас нет артериальной гипертензии (гипертонии), делать это следует 1 раз в 3 месяца.
Гипертоники должны регулярно измерять давление и вести дневник, чтобы контролировать возможные изменения и корректировать свое лечение. При гипертонии оно должно быть постоянным и назначать / отменять себе препараты, когда станет легче - нельзя.
Какие нормы давления
По словам врача, все показатели, равные 140/90 и выше, требуют постоянного наблюдения у врача.
Врач-кардиолог Юлия Смерека в своем блоге в Instagram дает такие показатели для взрослых от 18 до 80 лет:
Раньше мы писали о 10 мифах, мешающих начать лечение, если у вас высокое давление.
Также читайте, как правильно измерять давление автоматическим и механическим тонометром, чтобы цифры "не врали".