Жизнь в странах с определенным климатом приводит к быстрому старению: новое исследование

Что говорят ученые?

Но международная команда ученых обнаружила более коварное последствие - жара может ускорять процесс старения.

Эпидемиологи проанализировали данные о здоровье почти 25 000 взрослых жителей Тайваня за 15 лет. Они пришли к выводу, что два года совокупного воздействия волн жары могут добавить от 8 до 12 дней к биологическому возрасту человека.

Биологический возраст - это показатель реального состояния ваших клеток, тканей и органов, в отличие от хронологического (количества прожитых лет).

Исследование, опубликованное в журнале Nature Climate Change, сравнивает этот эффект с пагубным влиянием курения или употребления алкоголя.

"Хотя сама цифра может показаться небольшой, со временем и в масштабах всего населения этот эффект может иметь значительные последствия для общественного здоровья", - отметила руководитель исследования Цуй Гуо.

Прошлый год был официально признан самым теплым за всю историю наблюдений. Волны жары становятся все более частыми, интенсивными и длительными по всему миру.

Экстремальная жара особенно опасна, поскольку может обострять уже имеющиеся проблемы со здоровьем, такие как:

• Болезни сердца
• Астма
• Заболевания почек
• Неврологические и психические расстройства

Исследователи также отметили, что "работники физического труда, жители сельской местности и люди из общин с меньшим количеством кондиционеров были более уязвимыми к последствиям" волн жары.

Чем опасен "старший" биологический возраст?

Когда биологический возраст превышает хронологический, возрастает риск развития хронических заболеваний, в частности:

• Деменции
• Инсульта
• Рака
• Болезней сердца
• Диабета 2 типа

Другое недавнее исследование подтвердило, что экстремальная жара может ускорять биологическое старение у пожилых людей. Ученые обнаружили, что люди, которые живут в регионах с большим количеством жарких дней, стареют биологически быстрее.

Как защититься от экстремальной жары?

Эксперты рекомендуют придерживаться простых правил:

• Старайтесь находиться в помещениях с кондиционером.

• Употребляйте воду и спортивные напитки, чтобы восстановить электролиты, потерянные из-за пота.

• Носите легкую, светлую одежду из натуральных тканей.

• Не занимайтесь спортом или тяжелым физическим трудом на улице в пиковые часы жары.

• Проверяйте, как чувствуют себя ваши пожилые родственники, друзья и соседи.

• Никогда не оставляйте детей или животных в припаркованном автомобиле, даже на короткое время.