В конце октября планету охватит магнитными бурями: кто в зоне риска и как уберечь здоровье
На Землю надвигается сильная магнитная буря (фото: Freepik)
В период с 27 по 31 октября 2025 года Землю ожидает ряд геомагнитных бурь различной интенсивности. Магнитные бури могут влиять не только на самочувствие людей, но и на работу техники - поэтому стоит знать, кого это может коснуться и как уменьшить негативный эффект.
РБК-Украина рассказывает, какой прогноз по магнитным бурям дают ученые в период с 27 по 31 октября и как можно снизить их влияние на организм человека.
Прогноз магнитных бурь на 27-31 октября
27 октября, понедельник - К-индекс 3-4. Возможны кратковременные колебания, но серьезных последствий не прогнозируют. Самые сильные колебания - вечером
28 октября, вторник - К-индекс 4-5. Геомагнитная активность в первой половине дня будет умеренной, а во второй половине дня напряжение начнет расти.
29 октября, среда - К-индекс 5-6. Ожидается геомагнитная буря красного уровня, которая может повлиять на самочувствие людей и работу электроприборов и средств связи.
30 октября, четверг - К-индекс 5. Геомагнитная активность будет держаться на отметках бури красного уровня, только вечером ожидается незначительное снижение.
31 октября, пятница - К-индекс 4. Ожидается умеренный геомагнитный фон с небольшими колебаниями.
Что такое магнитная буря
Геомагнитная буря - это реакция магнитного поля Земли на мощные солнечные потоки, которые поступают после вспышек на Солнце. Ее интенсивность измеряют по шкале К-индекса (0-9), или классам G1-G5.
- G1 (К-индекс 4-5) - умеренная буря, которая имеет некоторое влияние на здоровье человека, связь и навигацию.
- G2 (К-индекс 6) и выше - более сильные состояния с возможными перебоями в электросетях.
Как бури влияют на технику
Во время геомагнитных колебаний могут "сбоить" спутники, системы GPS-навигации и радиосвязь, особенно на высоких широтах. Также может быть повышенная нагрузка на электросети. В случае умеренных бурь серьезные аварии маловероятны, но некоторые системы могут быть чувствительными.
Влияние на самочувствие людей
И даже умеренные возмущения могут вызвать дискомфорт у людей, которые чувствительны к изменениям. Типичные симптомы:
- головная боль
- головокружение
- усталость
- колебания артериального давления
- нарушение сна или сонливость
- раздражительность
- снижение концентрации
Кто в группе риска
В такие дни организм может реагировать даже на незначительные изменения магнитного поля.
- люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями
- гипертоники
- люди старшего возраста
- люди с хроническими заболеваниями
- метеочувствительные
- метеозависимые
- те, кто уже имеет проблемы со сном
Как снизить влияние магнитных бурь
Медики советуют:
- спать не менее 7-9 часов
- пить больше воды и травяных чаев
- уменьшить потребление кофе, алкоголя и энергетиков
- избегать переутомления и стресса
- питаться легко и сбалансировано
- гулять на свежем воздухе
- регулярно проветривать помещение
- контролировать давление и самочувствие, особенно при хронических болезнях
Вас может это заинтересовать:
- Почему осенью резко возрастает количество инфекций
- Врачи назвали простой трюк, снимающий головную боль без таблеток
- Почему болит голова "на погоду" и что с этим можно сделать
При написании материала были использованы следующие источники: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
