Часы в Украине переводят уже этой ночью: в котором часу и куда крутить стрелки
Иллюстративное фото (коллаж: РБК-Украина)
Уже этой ночью вся Украина перейдет с так называемого летнего времени на зимнее. Однако куда именно нужно крутить стрелки - лучше уточнить заранее.
Подробнее о правилах перевода часов осенью и стоит ли на самом деле волноваться из-за перехода на "другое" время, - читайте в материале РБК-Украина ниже.
От чего зависят дата и время перевода часов
Правила перехода весной на летнее время и возвращения осенью к зимнему - зафиксированы постановлением Кабинета министров №509 от 1996 года "О порядке исчисления времени на территории Украины".
Согласно документу, перевести часы на зимнее время украинцам необходимо в последнее воскресенье октября:
- в 4 часа ночи;
- на 1 час назад.
То есть дата - зависит от действующего календаря, а время - четко зафиксировано нормативно-правовым актом государственного уровня.
Читайте также: Перевод часов в ЕС: как и когда перейти на зимнее время 2026 украинцам в Польше
Как украинцам перейти на зимнее время в 2026 году
В 2026 году последнее воскресенье октября приходится на 25 число.
Следовательно, уже этой ночью - с субботы (24 октября) на воскресенье (25 октября) - стрелки часов должны быть переведены на 1 час назад (с 04:00 на 03:00).
В группе "Управление культуры Бориспольского городского совета" в Facebook также напомнили, что переход на зимнее время это:
- "дополнительный" час для сна;
- возможность постепенно адаптироваться к новому сезону;
- возможность для того, чтобы пересмотреть свой ежедневный график.
Стоит ли волноваться из-за перехода на "другое" время
В пресс-службе Тернопольского областного центра контроля и профилактики болезней (ЦКПБ) рассказали, что из-за самого факта перевода часов волноваться не стоит.
"Для большинства людей переход на зимнее время проходит без значительных проблем, а простые правила здорового сна помогают быстрее приспособиться к новому режиму", - отметили специалисты и поделились собственными рекомендациями.
Украинцам объяснили, что у некоторых людей в первые дни после перехода на зимнее время могут возникать сонливость, усталость, раздражительность, снижение концентрации внимания или трудности с засыпанием.
Однако эти проявления обычно непродолжительны и постепенно проходят.
"Особое внимание режиму дня стоит уделить детям, людям старшего возраста, людям с нарушениями сна и хроническими заболеваниями, поскольку они могут быть более чувствительными к изменению привычного распорядка", - подытожили в ЦКПБ.
Напомним, ранее мы рассказывали о влиянии перевода часов на здоровье и подробных советах специалистов насчет адаптации организма к "новому" времени.
Кроме того, мы объясняли, может ли перевод часов влиять на отключения света в Украине во время войны.
Читайте также, какие еще страны мира "меняют" время в 2026 году.
