Болит горло? 8 проверенных методов, которые мгновенно снимут боль
Фото: Как избавиться от боли в горле (Freepik)
Боль в горле - неприятный и изнурительный симптом, который может быть вызван аллергией, вирусной или бактериальной инфекцией или другими причинами. Существует множество традиционных домашних методов, которые помогут быстро облегчить эту боль и уменьшить воспаление.
Какие домашние средства помогут при боли в горле, рассказывает РБК-Украина со ссылкой на сообщение профессора и диетолога Олега Швеца в Facebook.
Скорая помощь для вашего горла: 8 действенных методов
Горячие и холодные напитки
Попробуйте найти свой идеал. Теплые жидкости, такие как чай или куриный бульон, разжижают слизь, успокаивают горло и уменьшают кашель. В то же время холодные напитки (ледяная вода, охлажденный травяной чай, мороженое, кубики льда) прекрасно снимают жжение и воспаление. Экспериментируйте, чтобы понять, что вам помогает лучше.
Мед - природный целитель
Этот сладкий продукт обволакивает слизистую оболочку горла, уменьшая раздражение. Мед обладает антибактериальными свойствами, а его сладость успокаивает нервные окончания, уменьшая кашель. Добавьте его в теплый чай с лимоном или просто съешьте ложку. Важно: не давайте мед детям до 1 года из-за риска ботулизма.
Полоскание водой с содой или солью
Это классический и очень эффективный метод. Растворите половину чайной ложки соли или соды в стакане теплой воды и полощите горло каждые три часа. Соленая вода уменьшает отек и боль, а сода успокаивает и способствует разжижению слизи.
Влага и пар
Примите горячий душ - пар прекрасно разжижает слизь, увлажняет и успокаивает раздраженное горло. Если у вас есть увлажнитель воздуха, включите его, особенно если вы дышите ртом, чтобы предотвратить пересыхание слизистых.
Безрецептурные препараты
Парацетамол (ацетаминофен) поможет снять боль, а ибупрофен дополнительно уменьшит воспаление и облегчит общие симптомы вирусных заболеваний. Антигистаминные препараты могут уменьшить заложенность носа и синдром постназального затекания, что часто ухудшает боль в горле.
Леденцы и спреи для горла
Эти средства поддерживают горло увлажненным и часто имеют легкий обезболивающий эффект. Некоторые из них содержат бензокаин, который быстро снимает боль, но их не следует использовать чаще четырех раз в день.
Отдых - ваш лучший друг
Не недооценивайте силу отдыха. Дайте организму время восстановиться. Однако будьте осторожны: лежание в горизонтальном положении может усилить отек и застойные явления в горле. Лучше поднять изголовье кровати или спать полусидя, если это вызывает дискомфорт.
Вас может заинтересовать:
- 5 ошибок при лечении гриппа или простуды, которых следует избегать
- 6 действенных способов, которые помогут быстрее вылечить простуду
- Фармацевт рассказала, как различить грипп или простуду
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
