Відома австралійська актриса, зірка фільмів "Я, Тоня" і "Загін самогубців" Марго Роббі може похвалитися відмінною фігурою, якій заздрять мільйони дівчат по всьому світу. Як же їй вдається тримати себе у формі? Зірка нарешті докладно розповіла, що вона їсть перед зйомками у фільмах і який спорт обирає, пише Daily Mail.
Якщо ви думали, що раціон Роббі складається лише з смузі та зеленого салату, то помилялися. Дівчина дійсно обмежує себе у споживанні солодких напоїв, шоколаду, фастфуду і різних шкідливих жирів, але харчується досить різноманітно.
Фото: Марго Роббі (instagram.com/margotrobbie)
Свій раціон 28-річна зірка описала так: на сніданок зазвичай вона їсть вівсяну кашу з ягодами або зелений смузі, на обід віддає перевагу курці під лимонним соком з коричневим рисом, а на вечерю — тунець з солодкою картоплею або овочі з рисовою локшиною.
Але суворого харчування актриса дотримується лише під час зйомок і для підготовки до них. "У мене не дуже корисна дієта. Я люблю пиво, смажене, бургери. Але якщо мені потрібно в найкоротші терміни влізти в бікіні, то я буду весь день жувати тільки морквину", — поділилася Марго.
Фото: Марго Роббі (harpersbazaar.com)
До речі, вона також не відмовляється від келиха вина, коли хочеться.
Роббі любить інтенсивні кардіо тренування, але також працює над силою і збільшенням м'язової маси. Марго також є прихильницею боксу і вправ для ніг.
Раніше ми публікували секрети краси актриси Скарлетт Йоханссон. Все в образі Скарлетт відточено до дрібниць: починаючи від розкішних локонів і закінчуючи ідеальним манікюром.
Також ми ділилися секретами супермоделей, як добитися ідеальної шкіри. При цьому б'юті-режим моделей, як правило, гранично простий. Виявляється, суть не в косметиці, яку вони наносять на обличчя, а в щоденних звичках, які і визначають стан шкіри через день, місяць і п'ять років.
Ми ще розповідали, як виглядати молодше за допомогою макіяжу. З віком шкіра стає менш пружною, з'являються зморшки, проте з допомогою омолоджуючого макіяжу ви зможете візуально приховати недоліки і трохи омолодитися. Знаючи певні трюки, повернути час назад може бути так само просто, як відкрити косметичку.
Відео: РБК-Україна