Ученые назвали критический возраст, когда сигарета становится смертельной

Что показало исследование о курении

Однако масштабные научные открытия доказывают: если человек взял в руки сигарету до своего 20-летия, это будет иметь катастрофические последствия для его здоровья в зрелом возрасте, даже если он полностью бросил курить десятки лет назад.

Ученые из больницы Сеульского национального университета (Южная Корея) и Университета Джонса Хопкинса (США) обнародовали результаты двух независимых исследований, которые кардинально меняют наше представление о безопасных дозах и сроках восстановления организма.

В рамках исследования корейские специалисты проанализировали данные 9 295 979 взрослых. На момент начала мониторинга в 2009 году никто из них не имел болезней сердца или инсультов в анамнезе. Около 3,7 миллиона из них были курильщиками, причем четверть этой группы начала курить до 20 лет, а 2% еще до своего 15-летия.

В течение 9,3 года наблюдений авторы обнаружили четкую и пугающую закономерность:

• Двойной риск инфаркта: у тех, кто начал курить до 20 лет и курил активно (более 20 пачек в год), риск сердечного приступа вырос более чем вдвое по сравнению с некурящими.
• 80% к риску инсульта: угроза острого нарушения мозгового кровообращения у этой группы подскочила почти на две трети.
• Критическая граница 15 лет: подростки, которые попробовали первую сигарету до 15 лет, продемонстрировали самые высокие показатели смертности и тяжелых кардиоваскулярных катастроф.

Самое главное это то, что риски оставались аномально высокими даже после поправки на общее количество выкуренного. То есть, если человек начал рано, но быстро бросил, его сосуды все равно пострадали сильнее, чем у тех, кто впервые затянулся после 30 лет.

Ученые объясняют это тем, что юные сосуды подростков максимально уязвимы к токсинам, а хроническое воспаление, сгущение крови и разрушение артерий (атеросклероз) запускаются еще в детстве, формируя ко всему прочему железобетонную никотиновую зависимость.

Параллельно с этим исследователи из Центра профилактики сердечно-сосудистых заболеваний им. Чиккароне при Университете Джонса Хопкинса (Балтимор, США) под руководством профессора кардиологии Майкла Блахи разбили вдребезги миф о безопасности так называемого легкого курения. Они объединили данные 22 исследований, охватив 330 000 человек в течение 20 лет.

Результаты анализа, опубликованные в PLOS Medicine, шокировали врачей.

Выкуривание всего от 2 до 5 сигарет в день связано с повышением риска сердечной недостаточности на 50% и увеличением угрозы смерти от любой причины на 60% по сравнению с теми, кто не курил никогда.

30-летний шлейф опасности: стремительно риск сердечно-сосудистых заболеваний падает в первое десятилетие после отказа от табака. Однако даже через 30 лет после последней затяжки бывшие курильщики все равно имеют более высокий риск заболеть, чем люди, которые вообще никогда не прикасались к сигаретам.

Оба исследования в очередной раз доказывают, что безопасной дозы никотина или "компромиссного" возраста для курения просто не существует.

Чем раньше подросток или молодой человек откажется от этой социальной привычки, тем больше шансов у его сосудистой системы дожить до старости без катастрофических последствий.