Большинство умывается неправильно: дерматолог назвала важное правило 30 секунд
Почему важно умываться 30 секунд (фото: Freepik)
Обычное умывание может существенно влиять на здоровье кожи, но только при условии, что оно длится достаточно долго. Необходимо тратить на очищение лица не менее 30 секунд и этому есть важное объяснение.
Об этом сообщает РБК-Украина со ссылкой на сайт Real Simple.
Ошибка во время умывания
Самая большая ошибка в очищении заключается не в использовании неправильного средства, а в том, чтобы не дать средству для умывания достаточно времени, чтобы оно действительно подействовало. Когда вы смываете средство слишком быстро, вы не просто выбрасываете деньги на ветер.
Доктор медицинских наук и дерматолог Мона Гохара рассказала, что идеально оставлять средство около 30 секунд. Это дает поверхностно-активным веществам в средстве для очищения достаточно времени, чтобы связаться с жиром, грязью, солнцезащитным кремом и макияжем, чтобы они могли фактически снять их с кожи.
Если вы смоете слишком быстро, эти ингредиенты не успеют выполнить свою работу. Не нужно агрессивно тереть или мыть кожу несколько минут подряд, ведь это может нарушить барьер кожи.
Как правильно умываться
Вымойте руки. Сначала вымойте руки с мылом, чтобы не переносить бактерии на лицо.
Смочите лицо теплой водой. Вода должна быть теплой, не горячей. Горячая вода пересушивает кожу и может раздражать ее.
Нанесите средство для умывания. Возьмите небольшое количество (примерно как горошину) средства для очищения. Легко распределите его по лицу круговыми движениями, уделите внимание Т-зоне (лоб, нос, подбородок)
Общая продолжительность 30 секунд.
Тщательно смойте. Смойте средство теплой водой, пока кожа не станет полностью чистой.
Осторожно высушите. Промокните лицо чистым полотенцем. Не трите, ведь это может раздражать кожу.
Нанесите крем. Через 1-2 минуты после умывания нанесите крем или другое увлажняющее средство, чтобы кожа не теряла влагу.
Умываться нужно обычно 2 раза в день - утром и вечером.
Частые ошибки:
- использование горячей воды
- очень часто умываться (3-5 раз в день)
- использовать обычное мыло для рук или тела
- грубое трение полотенцем
Также может заинтересовать:
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
