Сумская раскрыла секреты, как сохранить фигуру и шикарные волосы после 50 лет

Сумская рассказала, как похудеть

На вопрос журналистки, как сбросить после зимы несколько лишних килограммов, актриса рассказала о своем методе.

"Что работает лучше всего? Интервальное голодание. То есть если вы сможете позавтракать в 10 часов, потом в 5 часов поужинать. И это должен быть белок, углеводы до первой (до 13:00 - ред.) и все, закрыть рот. И не вспоминать о еде", - поделилась актриса.

Актриса призналась, что ей не всегда удается придерживаться таких рекомендаций из-за графика.

"Когда вы выдерживаете эти 16 часов интервального голодания, тогда это работает", - отметила Ольга Сумская.

Сумская раскрыла секреты ухода за волосами

"Я научилась сама красить волосы, если немножечко отросли. Блондинки меня поймут. Потому что столько раз жгли волосы! И это такой страшный опыт", - отметила Сумская.

Также артистка подчеркнула, что старается как можно реже попадать в салоны красоты.

"Раз в год я могу прийти, сделать блики, немножко что-то изменить", - сказала она.

59-летняя актриса гордится, что имеет свои волосы, а не наращенные.

"В моем возрасте отрастите такие волосы. И потом поговорим. Потому что сегодня девушки носят наращенные. А у меня свои", - с гордостью сказала она.

Также актриса проводит своеобразный ритуал - целует свои волосы.

"Я целую свои волосы и говорю: "Спасибо тебе Боже, что они у меня есть", - отметила она.

Сумская также использует домашний уход: маски, обертывания, ополаскивание травами и тому подобное.

"Я разбираюсь в травах, сейчас пойдет молодая крапивочка. Кстати, осторожно блондинкам, потому что она дает немножко оттенок, но если это умеренно. Травы работают и витамины", - поделилась Ольга.

Но также она подчеркнула, что к этому вопросу нужен комплексный подход.

"Если вы хотите вернуть здоровье своим волосам, подойдите изнутри. Это комплекс витаминов, обертывания, хорошие маски. И все получится", - подытожила Сумская.