Сумська розкрила секрети, як зберегти фігуру і шикарне волосся після 50 років

Сумська розповіла, як схуднути

На запитання журналістки, як скинути після зими декілька зайвих кілограмів, акторка розповіла про свій метод.

"Що працює найкраще? Інтервальне голодування. Тобто якщо ви зможете поснідати о 10-й годині, потім о 5-тій повечеряти. І це має бути білок, вуглеводи до першої (до 13:00 - ред.) і все, закрити рота. І не згадувати про їжу", - поділилася акторка.

Акторка зізналася, що їй не завжди вдається дотримуватися таких рекомендацій через графік.

"Коли ви витримуєте ці 16 годин інтервального голодування, тоді це працює", - зазначила Ольга Сумська.

Сумська розкрила секрети догляду за волоссям

"Я навчилася сама фарбувати волосся, якщо трошечки відросло. Блондинки мене зрозуміють. Тому що стільки разів палили волосся! І це такий страшний досвід ", - зазначила Сумська.

Також артистка наголосила, що намагається якомога рідше потрапляти до салонів краси.

"Раз на рік я можу прийти, зробити бліки, трошки щось змінити", - сказала вона.

59-річна акторка пишається, що має своє волосся, а не нарощене.

"У моєму віці відростіть таке волосся. І потім поговоримо. Тому що сьогодні дівчата носять нарощене. А в мене своє", - з гордістю сказала вона.

Також акторка проводить своєрідний ритуал - цілує своє волосся.

"Я цілую своє волоссячко і кажу: "Дякую тобі Боже, що воно в мене є", - зазначила вона.

Сумська також використовує домашній догляд: маски, обгортування, ополіскування травами тощо.

"Я знаюся на травах, зараз піде молода крапивочка. До речі, обережно блондинкам, тому що вона дає трошки відтінок, але якщо це помірно. Трави працюють і вітаміни", - поділилася Ольга.

Але також вона наголосила, що до цього питання потрібен комплексний підхід.

"Якщо ви хочете повернути здоров'я своєму волосю, підійдіть зсередини. Це комплекс вітамінів, обгортування, хороші маски. І все вдасться", - підсумувала Сумська.