Безсоння

Вночі мозок працює інакше: що відбувається з людиною, коли вона не спить і чому це небезпечно 29.10.2025 - 07:05 Сон у поїзді та автобусі: ці прості прийоми допоможуть відпочити у дорозі 04.10.2025 - 19:25 Сни як пророцтва, спокуса диявола і "дорога до несвідомого": як та коли з'явилися тлумачення 10.09.2025 - 09:01 Магнітні бурі у вересні: прогноз, ризики та поради, як захиститися метеочутливим 31.08.2025 - 06:55 Чому ви постійно відчуваєте втому: 8 причин, про які ви могли не здогадуватись 17.07.2025 - 19:15 Спати голяка, у футболці чи в піжамі: вчені дали чітку відповідь, і вона неочікувана 03.07.2025 - 06:55 Ці 5 щоденних звичок призводять до безсоння: перевірте себе 10.06.2025 - 14:20 Чому важливо щодня застеляти ліжко: 7 причин, які переконають вас так робити 07.06.2025 - 19:15 Як вибрати постіль, щоб краще спати: поради експертів 02.06.2025 - 08:40 Норма 8 годин сну - не для всіх? Скільки потрібно саме вам: пояснює сомнолог 24.05.2025 - 14:01 Одна ніч без сну - і ризик Альцгеймера зростає. Сомнолог пояснила, як це працює 24.05.2025 - 10:00 Сомнолог Дар’я Пилипенко: Лягати о 22:00 і спати по 8 годин - це міф 24.05.2025 - 09:05 Ось що з вами станеться, якщо ви спите менше шести годин на добу: організм таке не пробачить 09.05.2025 - 21:20 "Совам" на замітку: до яких хвороб ви схильні і як себе вберегти 16.04.2025 - 07:00 М'які іграшки у дорослих в ліжку? Вчені пояснили, що це означає для психіки 02.04.2025 - 07:00 Всього година такої розваги ввечері й ризик безсоння підвищується на 59 відсотків 01.04.2025 - 07:00 Як навчити дитину самостійно засинати? Ось, які 5 речей мають знати батьки 23.03.2025 - 19:00 Забудьте про недосипання. Як Apple Watch може допомогти вам налагодити режим сну 13.03.2025 - 21:45 Стрес, війна і безсоння: як подолати все це та відновити свій режим сну 07.03.2025 - 10:30 5 справ, які потрібні кожному навесні, щоб подолати безсоння 25.02.2025 - 10:00 Чому навесні ми спимо гірше і як це виправити 20.02.2025 - 10:00