Безсоння

5 речей, які потрібно робити ввечері, щоб мати гарний настрій вранці 29.04.2024 - 12:48 Не можете встати з ліжка вранці? Ці поради допоможуть робити це легко та з гарним настроєм 18.04.2024 - 07:41 Місячне дихання: спосіб, який змусить вас заснути за лічені хвилини 11.04.2024 - 21:15 Неякісний сон може зістарити вас на 10 років: як не треба відпочивати 02.04.2024 - 21:31 Як знову заснути після раптового нічного пробудження: поради фахівців 29.03.2024 - 20:15 Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення 22.03.2024 - 14:53 Вчені назвали один з найважливіших факторів якісного сну 06.03.2024 - 21:31 Чи варто зранку вимикати будильник і досипати: пояснення лікаря 08.01.2024 - 15:23 Як хронічний недосип впливає на організм: шокуюча відповідь вчених 17.11.2023 - 20:45 Як швидко заснути, якщо ви прокинулися посеред ночі: запам'ятайте ці правила 06.11.2023 - 20:43 5 причин не спати вночі в шкарпетках: є побічні ефекти 30.10.2023 - 22:11 8 базових правил для якісного сну: що допоможе вам виспатися 10.10.2023 - 22:01 Які п'ять продуктів не варто їсти на ніч, якщо ви хочете виспатися 25.09.2023 - 21:31 Фокус для нічних працівників: вчені знайшли спосіб порятунку від сонливості 21.09.2023 - 22:01 Вчені назвали групу людей, яким набагато важче засинати: у чому причина 25.07.2023 - 21:32 Як заглушити думки і заснути, якщо вас мучить безсоння: ось що треба робити 18.07.2023 - 21:05 Лікар пояснив, як позбутися безсоння без снодійного 05.06.2023 - 10:02 Одна щоденна звичка призводить до ожиріння, високого тиску та діабету. Ви також це робите 02.05.2023 - 15:26 Якщо ніч була безсонною: поради, які допоможуть підвищити рівень енергії на весь день 04.04.2023 - 08:53 Вчені з'ясували, до якої неочікуваної хвороби призводять проблеми зі сном 28.03.2023 - 11:18 Ці 5 способів беззаперечно допоможуть вам побороти безсоння 08.03.2023 - 21:26