Безсоння

Спати голяка, у футболці чи в піжамі: вчені дали чітку відповідь, і вона неочікувана 03.07.2025 - 06:55 Ці 5 щоденних звичок призводять до безсоння: перевірте себе 10.06.2025 - 14:20 Чому важливо щодня застеляти ліжко: 7 причин, які переконають вас так робити 07.06.2025 - 19:15 Як вибрати постіль, щоб краще спати: поради експертів 02.06.2025 - 08:40 Норма 8 годин сну - не для всіх? Скільки потрібно саме вам: пояснює сомнолог 24.05.2025 - 14:01 Одна ніч без сну - і ризик Альцгеймера зростає. Сомнолог пояснила, як це працює 24.05.2025 - 10:00 Сомнолог Дар’я Пилипенко: Лягати о 22:00 і спати по 8 годин - це міф 24.05.2025 - 09:05 Ось що з вами станеться, якщо ви спите менше шести годин на добу: організм таке не пробачить 09.05.2025 - 21:20 "Совам" на замітку: до яких хвороб ви схильні і як себе вберегти 16.04.2025 - 07:00 М'які іграшки у дорослих в ліжку? Вчені пояснили, що це означає для психіки 02.04.2025 - 07:00 Всього година такої розваги ввечері й ризик безсоння підвищується на 59 відсотків 01.04.2025 - 07:00 Як навчити дитину самостійно засинати? Ось, які 5 речей мають знати батьки 23.03.2025 - 19:00 Про цю причину безсоння ніхто не здогадується: симптоми дуже поширені 15.03.2025 - 12:29 Забудьте про недосипання. Як Apple Watch може допомогти вам налагодити режим сну 13.03.2025 - 21:45 Стрес, війна і безсоння: як подолати все це та відновити свій режим сну 07.03.2025 - 10:30 5 справ, які потрібні кожному навесні, щоб подолати безсоння 25.02.2025 - 10:00 Чому навесні ми спимо гірше і як це виправити 20.02.2025 - 10:00 Вчені назвали корисну післяобідню звичку, яка допоможе розв'язати багато проблем 20.02.2025 - 07:00 Лікар назвав "мозковий трюк", який допоможе заснути ввечері за кілька хвилин 15.02.2025 - 15:35 Як отримувати підказки уві сні та вивести свою інтуїцію на новий рівень 14.02.2025 - 21:50 Прорив у лікуванні ожиріння. Вчені відкрили новий гормон, якій працює під час сну 09.02.2025 - 07:00