Безсоння

Вчені назвали корисну післяобідню звичку, яка допоможе розв'язати багато проблем 20.02.2025 - 07:00 Лікар назвав "мозковий трюк", який допоможе заснути ввечері за кілька хвилин 15.02.2025 - 15:35 Як отримувати підказки уві сні та вивести свою інтуїцію на новий рівень 14.02.2025 - 21:50 Прорив у лікуванні ожиріння. Вчені відкрили новий гормон, якій працює під час сну 09.02.2025 - 07:00 Побачили чорно-білий сон? Про що це каже та чи треба вже бити на сполох 02.02.2025 - 10:00 Спіть як геній. 7 уроків сну від великих людей, які дуже вас здивують 31.01.2025 - 10:00 5 небезпечних типів безсоння: який саме у вас та як з ним впоратися 28.01.2025 - 10:00 7 дуже поширених міфів про сон, в які даремно вірить більшість людей 26.01.2025 - 17:26 Не лише "сови" та "жайворонки": які 4 нових ритми сну відкрили вчені 23.01.2025 - 10:00 Поліфазний сон. Як виспатися усього за кілька годин та гарно відпочити 20.01.2025 - 10:00 Як правильно будити людину, щоб не зіпсувати настрій: практичні поради 18.01.2025 - 10:00 Чи можливо керувати власними снами і як це правильно робити 12.01.2025 - 10:00 Міфи про сон, які скорочують життя та забирають здоров'я: у які з них вірите ви? 09.01.2025 - 19:15 Чи впливають місячні фази на якість сну: що каже наука? 09.01.2025 - 10:00 Вчені знайшли рідкісний розлад мозку, якій позбавляє вас сну: як він проявляється 07.01.2025 - 07:00 Чому надмірно відсипатися на вихідних шкідливо для здоров’я 05.01.2025 - 10:00 Як "білий шум" впливає на сон та які ще "кольори" існують 02.01.2025 - 10:00 Народні засоби для покращення сну: що працює, а що ні? 17.12.2024 - 10:40 5 найпоширеніших причин безсоння і як з ними боротися 13.12.2024 - 10:00 Якщо немає тиші. Як привчити себе спати, коли навколо шумно 05.12.2024 - 10:00 Чому ми прокидаємося раніше будильника? Вчені нарешті розгадали таємницю 04.12.2024 - 07:00