Серпень почнеться з сильних магнітних бур: які дні будуть в останній місяць літа небезпечними
Магнітні бурі накриють Землю вже у першу суботу серпня і будуть тривати всі вихідні. Також в останній місяць літа очікується ще декілька потужних магнітних бур червоного рівня.
Коли буде штормити та варто поберегти здоров'я у серпні, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на Meteoagent.
Що таке магнітна буря
Регулярні спалахи та вибухи на Сонці призводять до викиду у простір великої кількості сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок - протонів та електронів, які мають здатність швидко переміщатися у просторі. Коли вони досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку називають магнітною або сонячною бурею.
Магнітні бурі розділяють по потужності - від К-індексу 1 до К-індексу 9. Всі бурі від К-індексу 5 та вище - бурі червоного рівня, які можуть впливати на життєдіяльність людини.
Вони викликають погіршення самопочуття, головні болі, а також збій у роботі зв'язку, супутників та GPRS. Під час магнітних бур К-індекс 8 або 9 можуть бути полярні сяйва.
Коли будуть магнітні бурі у серпні
За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, перша магнітна буря у серпні очікується вже у суботу, 3 числа.
Вона досягне червоного рівня К-індексу 6 та затягнеться на всі вихідні. У стабільний стан магнітосфера повернеться тільки у понеділок, 5 серпня.
Наступна магнітна буря очікується з 13 по 16 серпня. Пік буде у перший день і ця буря досягне червоного рівня К-індексу 5. Наступні дні буря середньої потужності - до К-індексу 4.
А в кінці місяця прогнозується ще одна потужна магнітна буря, яка накриє Землю 24-27 серпня. Очікується, що й ця буря буде червоного рівня й досягне К-індексу 6.
Вплив магнітної бурі на людину
За останні роки вчені зі всього світу провели чимало досліджень на тему впливу магнітних бур на здоров'я людини. І дійсно, взаємозв'язок існує і це підтверджують не тільки дослідження, а й спостереження лікарів.
Основні скарги:
- Головний біль
- Мігрень
- Слабкість
- Підвищена втома
- Сонливість вдень
- Безсоння вночі
- Погіршення концентрації
- Зниження працездатності
- Туман в голові
- Проблеми з артеріальним тиском
- Погіршення настрою
- Підвищення тривожності
- Дратівливість
- Прояви агресії
- Загострення хронічних хвороб
- Загальне погіршення самопочуття
Як захистити своє здоров'я в дні магнітних бур
Медики дають загальні рекомендації на такі дні й радять дотримуватися нормального розпорядку дня, знижувати фізичне та психоемоційне навантаження, більше відпочивати та дихати свіжим повітрям.
А також:
- Повноцінно висипатися (7-9 годин)
- Робити зарядку, приймати контрастний душ
- Повноцінно харчуватися
- Пити багато води
- Не зловживати кавою, енергетиками, тютюном, алкоголем, шкідливою їжею
- Провітрювати приміщення
- Гуляти на свіжому повітрі
- Звертатися до лікарів при потребі
Раніше ми розповідали про те, як швидко позбавитися від головного болю.
А ще писали про те, чому може з'являтися головний біль вранці.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.