Родителям рассказали, как правильно бороться с истериками детей
Фото: Как остановить истерику у ребенка (коллаж РБК-Украина)
Детские истерики – это сильные эмоциональные вспышки в ответ на недовольство. Наиболее распространенными причинами являются разочарование, усталость, голод или расстройство. Дети во время истерики могут кричать, плакать, метаться, падать на пол, швырять вещи и топать ногами.
Об этом рассказала психолог Мария Жолтикова на странице в Facebook Доказові.
Пять советов, как справиться с истерикой
Крепко обнимите ребенка. Во время сильных эмоциональных проявлений ребенку важен телесный контакт. Таким образом, ребенок чувствует свои пределы тела и взрослого.
Говорите о чувствах ребенка. Учитывая возраст ребенка, важно отражать чувство ребенка. Чем меньше ребенок, тем сложнее ему понимать свои чувства и говорить о них. Например, "Ты расстроился сейчас из-за того, что я не разрешила купить мороженое, которое ты хотел".
Предлагайте ребенку дышать. Во время сильных эмоций дыхание может приостанавливаться. Важно, чтобы ребенок глубоко вдыхал и выдыхал воздух.
Иногда ребенок обнаруживает истерику, чтобы освободиться от тревоги или сильных переживаний. Для родителей важно быть опорными и дать время на проживание чувств.
Чтобы истерик было меньше. Можно вместе с ребенком создать свои договоренности. К примеру, когда вы идете в садик, магазин, в гости. Вы обсуждаете, что будет, что будет делать ребенок, чего точно не будет выполнять взрослый. Это будет способствовать тому, что ребенок будет испытывать принятие и познание личных границ.
