Потужна магнітна буря ще триває: коли перестануть боліти голови

Що таке магнітна буря

На Сонці регулярно стаються різноманітні вибухи та спалахи, які призводять до викиду у простір великої кількості сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок (протонів та електронів), які мають властивість дуже швидко поширюватися, у тому числі й в сторону Землі.

Коли ці частинки досягають магнітосфери Землі, відбувається активність, яку вчені називають магнітними або сонячними бурями.

Усі геомагнітні бурі мають класифікацію згідно з індексами, де К-індекс 1 - це найслабкіша буря, а К-індекс 9 - найпотужніша магнітна буря червоного рівня. При бурях червоного рівня можуть бути проблеми з роботою джерел зв'язку - вишок, супутників, радіочастот, GPRS.

Крім того, усі бурі вище К-індексу 5 можуть спричинити тимчасове погіршення самопочуття у людей та викликати головні болі.

Що відомо про найпотужнішу бурю у травні

За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, 8 та 9 травня відбулося одразу три потужних спалахи на Сонці, які об'єдналися в один та викликали викид, якій вчені називають "канібальським".

Це спричинило затяжну та дуже потужну магнітну бурю на Землі, яка почалася ще 10 травня та досягла червоного рівня К-індексу 9.

Шторм з такими показниками тривав 10, 11, 12 травня та продовжився ще на понеділок, 13 травня.

Однак, вже 14 травня буря, нарешті, піде на спад і зараз прогнозується на вівторок буря з К-індексом 5. Це також буря червоного рівня.

У середу, 15 травня, очікуються невеликі магнітні коливання з показником К-індекс 4. А заспокоїться магнітосфера тільки у четвер, 16 травня.

Скриншот

Як впливає магнітна буря на людину

Вчені всього світу провели чимало досліджень на тему взаємозв'язку між магнітними бурями та життєдіяльністю людини. Деякі з них підтверджують вплив магнітних бур на самопочуття та настрій людини. У такі дні люди частіше скаржаться на погіршення здоров'я, головні болі та звертаються до лікарів, зокрема до кардіологів.

Найчастіші скарги:

• Головні болі
• Мігрень
• Слабкість
• Втома
• Сонливість вдень та безсоння вночі
• Туман в голові
• Порушення концентрації
• Запаморочення
• Швидка втомлюваність
• Погіршення настрою, дратівливість, агресія
• Проблеми з серцево-судинною системою, стрибки тиску
• Загострення хронічних хвороб

Як полегшити стан під час магнітної бурі

Лікарі зазвичай дають загальні рекомендації та радять дотримуватися нормального графіку дня, зменшити навантаження, більше відпочивати, дихати свіжим повітрям.

А саме:

• Повноцінно та регулярно харчуйтеся
• Спіть не менш 7-9 годин на добу
• Пийте достатньо води
• Не зловживайте кавою, енергетиками, алкоголем, цигарками, гострою та шкідливою їжею
• Дихайте свіжим повітрям - у парку, дворі, за містом
• Провітрюйте приміщення
• Знижуйте фізичне навантаження
• Не нервуйте без потреби та знижуйте психоемоційне навантаження
• При потребі - звертайтеся за допомогою до медиків