Шукаєте ідеальне тренування, яке підходить саме вам? Ваш знак Зодіаку може допомогти вам зробити правильний вибір, стверджують астрологи.
РБК-Україна (проєкт Styler) розповідає, який спорт і тренування ідеально відповідають вашому астрологічному профілю.
Енергійні та амбітні Овни обожнюють динаміку, виклики та швидкий темп. Їм підійдуть високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT), кросфіт або бойові мистецтва. Головне - щоб не було нудно!
Тельці цінують комфорт і стабільність, тому їм ідеально підходять спокійні, але ефективні тренування. Йога, пілатес або заняття з розтяжки допоможуть не лише підтримувати фізичну форму, а й знімати стрес.
Комунікабельні та допитливі Близнюки не люблять одноманітності. Їм варто обирати динамічні заняття, як-от зумба, танцювальні класи або групові фітнес-програми. Весела атмосфера - запорука їхньої мотивації.
Чутливі Раки потребують гармонії та емоційного комфорту. Їм чудово підійде плавання, аквааеробіка або спокійні тренування, що допомагають розслабитися (наприклад, тай-чі).
Леви люблять бути в центрі уваги, а також обожнюють змагання. Їм підійдуть інтенсивні тренування, що дозволять демонструвати силу та витривалість: важка атлетика, кросфіт або навіть бокс.
Організовані Діви люблять порядок і дисципліну. Вони отримають задоволення від бігу, силових тренувань із чіткими схемами або функціонального фітнесу. Головне - системний підхід і помітний прогрес.
Естети та поціновувачі краси, Терези отримають задоволення від витончених видів спорту: пілатесу, барре або балету. Їм також можуть сподобатися парні тренування (наприклад, теніс чи танці).
Пристрасні та витривалі Скорпіони полюбляють екстремальні види спорту. Бокс, MMA, скелелазіння або тріатлон - це саме те, що змусить їх відчути справжній драйв.
Авантюрні Стрільці люблять свободу та рух. Їм ідеально підходять активності на відкритому повітрі - біг, велоспорт, хайкінг або навіть марафони.
Цілеспрямовані Козероги поважають дисципліну й результати. Вони можуть досягти великих успіхів у важкій атлетиці, силових тренуваннях або бігових марафонах, де потрібно проявити витривалість.
Креативні Водолії не люблять стандартних тренувань. Вони із задоволенням спробують щось нестандартне: паркур, скелелазіння, SUP-йогу або навіть VR-фітнес.
Рибам підійде плавання, серфінг або водні види спорту. Також вони можуть отримати задоволення від йоги та медитативних практик, що допомагають розслабитися та налаштуватися на позитивну хвилю.
Раніше ми писали про те, які знаки Зодіаку ніколи не старіють і виглядають молодше зі свій вік.
А ще ми розповідали про те, які знаки Зодіаку найзліші та наймстивіші.
При написанні матеріалу використовувалися такі джерела: спільнота сайту Astrology Weekly і видання Mind Body Green.