Ось що обов'язково має бути в аптечці кожної жінки: поради гінеколога

Що має бути в аптечці кожної жінки

"Коли жінки готуються у відрядження, відпустку чи на вихідні за місто, важлива частина підготовчих клопотів - це збір аптечки. Я підготувала список речей, які, на мою думку, мають бути у кожної", - пише лікар.

Сторчева радить зібрати наступні засоби в підручну аптечку. Важливо періодично її оновлювати або хоча б стежити за терміном придатності ліків.

Контрацепція: бар'єрна (презервативи) або та, якою ви користуєтеся за рекомендацією лікаря. Але якщо ви не у відносинах, то краще завжди мати з собою бар'єрну, оскільки вона захищає не лише від небажаної вагітності, а й від деяких інфекцій, що передаються статевим шляхом.

Засоби інтимної гігієни під час менструації: складно уявити жінку, яка забуде засоби особистої гігієни, але все ж таки хочеться нагадати, що поїздки, особливо зі зміною клімату, можуть спричинити несподіваний збій циклу. Тому треба підстрахуватися тампонами та прокладками на випадок критичних днів.

Засіб від болю під час менструації: часом менструальний біль може бути настільки сильним, що потрібний знеболювальний засіб. Відмінно підійдуть препарати з ібупрофеном, який не тільки знеболює, але і має жарознижувальний ефект, що може бути необхідно.

"До речі, настільки сильний біль - це зовсім не норма. Якщо ви страждаєте від сильного болю при менструації або від симптомів ПМС, варто звернутися до гінеколога, а не вважати, що "так у всіх", - радить Сторчева.

Також лікарка рекомендує звертатись до гінеколога при порушеннях регулярності менструального циклу: коли його тривалість більше 7 днів. Нормальний цикл розглядається від 24 до 38 днів.