Названы самые опасные продукты для женщин после 30 лет

Названы самые опасные продукты для женщин после 30 лет
Продукты, вызывающие старение (фото:pixabay.com)

Медики назвали продукты, которые вызывают старение у женщин

После 30 лет у женщин замедляется метаболизм и запускаются первые процессы страрения. Иногда в этом возрасте уже появляются первые морщины, а похудеть становится намного тяжелее, чем раньше. Для того, чтобы оставаться дольше молодой и красивой, стоит исключить из рациона несколько продуктов.

Сладкий йогурт

Содержание сахара в таком кисломолочном продукте намного превышает полезность самого йогурта.

Белый хлеб

В выпечке из белой муки содержится максимум калорий и минимум пользы. Лучше замените белый хлеб на ржаной или с отрубями.

Пакетированный фруктовый сок

В таких напитках содержится убойная доза сахара, красители и консерванты, а полезности ноль. Такие напитки очень быстро превысят калорийность вашего рациона и могут негативно повлиять на кожу лица.

Выпечка и сладости

Для того, чтобы оставаться стройной и свежей, исключите эти продукты из своего питания навсегда. в покупных сладостях содержится масса транс-жиров, сахара и красителей. Отдайте предпочтение натуральным сладостям или фруктам.

On Top
Продолжая просматривать www.rbc.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Пропустить Соглашаюсь