Які продукти не можна давати дітям до одного року: запам'ятайте цей список
В перший рік життя дитини ми намагаємося забезпечити її найкращим. Однак деякі продукти, які нам здаються безпечними, можуть завдати шкоду маленькій людині.
Що не можна давати дитині до одного року, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на ГО "Асоціація дорослого та дитячого харчування" в Instagram.
Мед
У будь-якому вигляді. Він шкідливий для немовлят, оскільки в ньому можуть міститися Clostridium botulinum, що викликають ботулізм. Шлунково-кишковий тракт дорослого чудово справляється з ними, а от у дитини він ще не повністю розвинений і недостатньо сильний, щоб боротися з токсинами.
Фруктовий сік та фреш
Навіть 100-відсотковий, не є чимось кращим, ніж цукрова вода. Він містить калорії, але не містить клітковини та поживних речовин, які потрібні дітям. Американська академія педіатрії (AAP) тепер рекомендує взагалі не давати фруктовий сік дітям молодше року.
Але навіть після першого дня народження сік може бути лише в невеликих кількостях протягом дня - не більше 110 мл на день для дітей віком до 3 років.
Коров'яче молоко в якості самостійного напою
В нього високий вміст різних поживних речовин, що може давати додаткове навантаження на нирки. Однак молоко можна додавати до каші, омлету.
Сирі яйця, м'ясо, риба, непастеризовані продукти та молочні продукти
Вони можуть містити небезпечні бактерії та викликати захворювання.
Кофеїн
Включаючи чай, каву та шоколад. Не встановлена безпечна кількість кофеїну для маленьких дітей.
Їжа, яка не розчиняється у роті
Через небезпеку задухи також не давайте дитині їжу, яка не розчиняється в роті, не розтирається яснами або легко прослизає в дихальні шляхи. Утримуйтеся від неї, доки ваша дитина не почне добре жувати.
Сирі овочі
Сирі овочі з твердою м'якоттю (морква, болгарський перець, селера). Зваріть їх і наріжте кубиками або нашаткуйте перед подачею.
Сирі фрукти
Сирі фрукти з твердою м'якоттю (яблука, незрілі груші) та цілі ягоди з кісточками (виноград, вишня).
Також не можна давати дитині:
- Солені та солодкі продукти
- Будь-які інші продукти великими шматками. Рекомендується подрібнити їх на шматочки до 10-13 мм.
- Тверда або хрустка їжа: цілі горіхи, попкорн, кубики твердого сиру
- Горіхові пасти. Липка консистенція може ускладнити проковтування, тому краще їх намастити на щось тонким шаром або додати в страву
Раніше ми писали про те, що педіатр розвіяла популярні міфи про харчування дітей.
А ще розповідали про те, як проявляються симптоми алергії на молоко у дітей.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.