Як захистити зуби від пошкодження емалі: експерт назвав єдине правило
Фото: Як захистити зуби (freepik.com)
Всі ми знаємо, як важливо доглядати за зубами. Чищення зубів двічі на день, часте використання рідини для полоскання рота та регулярне використання зубної нитки - все це дійсно важливі кроки у вашій гігієні ротової порожнини. Але не всі знають, як найкраще захистити нашу емаль.
Що потрібно для цього зробити, розкаже РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на TikTok експерта Мадам Світ.
Що потрібно робити після обіду та перед сном, щоб отримати найкращі результати для своїх зубів
Головне правило для збереження емалі зубів - це не чистити зуби одразу після їжі. Почекайте 30 хвилин і тоді вже робіть гігієну ротової порожнини.
Експерт також попередила людей, що після цього "не можна перекушувати", тому що, очевидно, це знову пом’якшить емаль.
Що таке емаль зубів?
Емаль - це твердий, блискучий, білий зовнішній шар ваших зубів, який покриває підлеглі тканини.
Це найтвердіша речовина в людському тілі – навіть міцніша за кістку - і майже повністю складається з мінералів. Ці мінерали надають емалі міцності, тому вона може захистити ваші зуби від пошкоджень і зберегти їх яскравий, білий і здоровий вигляд.
Однак, незважаючи на це, вона все одно потребує догляду, оскільки на кожному зубі є лише тонкий шар. Ерозія емалі піддає внутрішні шари ваших зубів відкритому повітрю, їжі та напоям, які ви споживаєте, роблячи їх більш вразливими до карієсу.
Раніше ми повідомляли, як довго можна ходити без зубної коронки та чи можна їсти.
Також ми писали, що в жодному разі не можна їсти після чистки зубів.
