Чи можна уникнути випадіння волосся за допомогою прийому вітамінів: вся правда
Випадіння волосся є доволі частою проблемою у жінок. Зазвичай при такій проблемі люди пропивають курс вітамінів. Однак, чи варто так робити та чи дієво це.
Про це повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Instagram-сторінку трихолога Юлії Дудій.
Чи можна позбутися випадіння волосся за допомогою лише вітамінів
За словами експерта, все залежить від того, з яким саме типом випадіння ви стикнулись.
Якщо це сезонне випадіння, то звичайно можна позбутися його за допомогою комплексу вітамінів. Він ні на що не повпливає, але випадіння у вас закінчиться саме по собі.
Однак, якщо це хронічне телогенове випадінням, то тут без трихолога не обійтися. Все тому, що потрібно визначити причину випадіння.
Експерт зазначила, що дуже часто причиною є саме дефіцит різних вітамінів та мікроелементів для корекції яких потрібно здати спеціальні аналізи.
"Якщо ж ми маємо справу з адрогенетичним типом випадіння то тут вітаміни вам не допоможуть. У таких ситуаціях без стимуляції безпосередньо на шкірі голови, нанесення спеціальних засобів і проведення спеціальних маніпуляцій саме зі шкірою голови не вирішиться проблема порідіння, витончення та випадіння волосся", - розповіла трихолог.
Які вітаміни корисні при випадінні волосся
Загалом, щоб вирішити проблему з випадінням волосся, варто звернутися до фахівця.
У нормі у здорової людини випадає до 100 волосин на день (невеликий пучок, який залишається під час розчісування). У разі рясного випадіння волосся необхідно приймати вітаміни для його живлення і відновлення.
Рекомендовані вітаміни в разі випадіння волосся:
- вітамін D (сприяє виробленню кератину)
- цинк (відповідає за виробництво білка)
- вітамін С (сприяє синтезу колагену)
- залізо (відповідає за продукцію гемоглобіну)
- вітамін В (покращує обмін речовин)
Вітаміни групи В беруть участь у багатьох біологічних процесах в організмі, відповідають за стан нервової та м'язової тканин. Прийом вітамінів групи B сприяє зменшенню випадіння волосся і прискоренню його росту.
Раніше ми повідомляли про 9 причин, чому може свербіти шкіра голови та як швидко уникнути проблеми.
Також читайте, як правильно наносити олійку на волосся, щоб уникнути "жирності".
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.