94-річна Енн Шредер, яка пропрацювала в тій самій компанії протягом 75 років, нещодавно вийшла на пенсію. Вона досі їздить на півтонному пікапі, живе самостійно у власному будинку та любить ходити в боулінг.
Про секрет довголіття №1 майже 100-річної жінки, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на Today.
Працюючи бухгалтером удень, вона також двічі на тиждень була барменом у барі, яким володіла більше 30 років. Її покійний чоловік був автогонщиком. У свої майже 100 років вона виглядає молодшою і називає роботу одним із секретів свого довголіття.
"Мені дуже подобалася моя робота. Це дало мені відчуття мети щоранку прокидатися, наносити макіяж, одягатися та йти на роботу", - згадує Шредер.
За словами жінки, непотрібно залишатися на роботі, яку ти ненавидиш.
"Яка марна трата життя - щодня ходити на роботу і ненавидіти її. Це було б схоже на 50-річний шлюб, якби ви ненавиділи одне одного", - додала вона.
Будьте авантюрними
У 1949 році Шредер почала працювати в Davenport Spring Company, яка зараз є частиною Mutual Wheel Company. Тут продаються запчастини до автомобілів і вантажівок, а оскільки батько Шредер займався вантажними перевезеннями, це відповідало її стилю життя.
Енн отримала водійські права, коли їй було 16 років, і навчилася керувати вантажівкою з напівпричепом, коли їй було 17 років.
Знайдіть пристрасть у своєму житті
Вона познайомилася зі своїм майбутнім чоловіком у 19 років, він під'їхав на своєму мотоциклі, коли вона була на побаченні з іншим чоловіком.
За словами її залицяльника, суперник був скажений. Але через якийсь час вони все ж таки одружилися. Чоловік Енн помер від хвороби нирок через 13 років після весілля. Шредер ніколи не одружувалася повторно.
Їжте все в міру
У Шредер немає спеціальної дієти. Вона їсть звичайну їжу - овочі, м'ясо і картоплю. Жінка уникає червоного м’яса, тому що у неї високий кров’яний тиск, тому курятина та риба є її кращими джерелами білка. Вона любить фруктове та шоколадне морозиво.
До речі, чоловік, який дожив до 108 років, назвав три секрети довголіття.
А до цього 105-річна легендарна "сестра Джин" назвала 7 секретів свого довголіття.