Якщо ви не задоволені якістю свого життя, то варто щось змінювати. І починати, само собою, треба із себе. Тримайте 15 фраз, які можуть вам в цьому допомогти.
Порадами поділилася в Instagram психолог Юлія Дамочкіна.
15 ключових фраз собі:
Найбільша ілюзія - що в тебе багато часу. Раз - і ще мінус секунда. Не відкладай.
Той, хто прагне зробити тебе зручною для інших - твій головний ворог. Іноді це ти сама.
Довіряй собі. Завжди. В першу чергу собі. Не довіряти дорівнює собі зраджувати.
Єдина людина, що знає, як тобі бути щасливою - це ти сама. Бо щастя - це відчуття всередині твого тіла.
Агресія - один із найважливіших ресурсів для реалізації великих амбіцій.
Любов - це квінтесенція дружби.
Головний фокус в житті має бути на власних цінностях.
Якщо десь або з кимось погано - йди відразу. Без "але" і "можливо".
"Хочу" - достатній аргумент, щоб мати.
"Не хочу" - достатній аргумент, щоб відмовити.
Витрачай час тільки на тих і те, що робить твоє життя кайфовим, цікавим, офігенним.
Страждання та ниття дорівнює просирати життя.
До себе - тільки ніжно та з любов‘ю.
Навколо тебе купи грошей. Вчися їх помічати та брати.
Прибери з життя брехню. В першу чергу - самій собі.