102-річна жінка розповіла, як дожити до поважного віку: всього 4 правила
Довгожителька Елоїз Браун живе в США. Зараз їй 102 роки і все своє життя вона була прихильницею команди "Філадельфія Іглз".
Три секрети довголіття довгожительки, розповідає РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на People.
Які секрети довголіття Елоїз Браун
За словами 102-річної американки, дожити до поважного віку їй допомогли три речі - віра, сім’я та футбол.
Вона являється фанаткою "Філадельфія Іглз" ще з 11-річного віку.
"Я щаслива, коли вони виграють, а коли вони програли, я дуже засмучена", - сказала Браун.
Як дожити до 100 років
Також американка дала всім чотири поради, як дожити до 100 років.
Пити воду, залишатися активними, мати сильні цінності та залишатися в гарному настрої - все це принципи життя довгожительки.
"Я люблю пити воду, я люблю гуляти і я люблю сміятися", - сказала вона.
Якщо дозволяє погода, Браун гуляє околицями по 30 хвилин на день. Вона також вказує на свою віру у Бога як на важливе джерело сили.
"Перед тим, як звинувачувати когось у всіх негараздах, подивіться на себе і скажіть: "Почекай хвилинку. Чи правильно я поводжуся з цією людиною?", - сказала Браун про свої основні принципи життя.
Зазначимо, що на початку цього сезону Браун і її сім'я відвідали гру Eagles-Cowboys, де президент команди Дон Смоленскі подарував їй футболку під номером 102.
Вона також зустрілася з тренером "Ігглз" Ніком Сіріанні та кількома гравцями.
Раніше ми писали про довгожительку з Японії, якій виповнилося 116 років.
Раніше ми розповідали, що 104-річна жінка, яка 40 років пропрацювала вчителькою, озвучила простий ключ до довгого життя.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.