Від сигарет до бездимних альтернатив: професор пояснив, як зменшити шкоду від куріння
Нікотин швидко формує залежність, змінює роботу мозку, а після припинення куріння організму потрібні місяці на відновлення. Проте, як доводить приклад Швеції, повна та різка відмова від цигарок - не є ефективним методом боротьби із небезпечною звичкою.
Про це в інтерв'ю РБК-Україна розповів вчений, засновник Товариства досліджень нікотину та тютюну, професор Карл Фагерстрем.
Чому кинути палити так важко
За словами вченого, залежність від сигарет формується не лише через нікотин, а й через ритуали та швидкість потрапляння речовини в мозок.
"Тютюновому диму для цього потрібно всього 15 секунд - це навіть швидше, ніж через внутрішньовенний укол. Тому сила залежності - це завжди комбінація швидкості засвоєння, дози та кількості поведінкових ритуалів", - пояснює Фагерстрем.
Він зазначає, що багато людей використовують сигарети як засіб самолікування для концентрації уваги чи тамування тривоги.
Однак постійне вживання нікотину перебудовує мозок, і після відмови від звички організму потрібно до 4 місяців на відновлення. При цьому симптоми відміни - млявість та дратівливість - зазвичай протилежні тим ефектам, яких людина шукала в сигареті.
Шведський феномен: замість заборон - альтернативи
Швеція наразі має найнижчий рівень куріння в ЄС - лише 4%. Вчений пояснює цей успіх не заборонами, а гнучкою державною політикою.
"Швеція просунулася далеко, бо дає курцям "пряники", а не лише "батоги". Натомість багато країн забороняють електронні сигарети або паучі. Знищення альтернатив створює монополію для сигаретних компаній", - наголошує професор.
Фагерстрем переконаний, якщо держава зробить бездимні альтернативи доступнішими та оподатковуватиме їх менше за сигарети, проблема вирішиться сама завдяки грамотному регулюванню.
"Якщо ми приймемо нікотинову залежність так само спокійно, як кавову, і дозволимо людям перейти, наприклад, на бездимні нікотинові продукти, як от паучі, то здолаємо рак та серцево-судинні розлади", - зазначає він.
За словами вченого, найменшу шкоду мають паучі та класичний шведський снус, який не викликає раку легень і першим у світі отримав від американського FDA офіційний статус продукту зі зменшеним ризиком.
"Завдяки такому підходу рівень куріння у Швеції вже становить рекордні 4% з перспективою виходу на 1%", - зауважив Фагерстрем.
На його думку, світова мета має полягати не у боротьбі з нікотином як таким, а в усуненні смертельних наслідків куріння - раку та хвороб легень.
Ситуація з обігом нікотинових паучів в Україні
Нагадаємо, на розгляді Верховної Ради перебуває законопроєкт №14110-д, який має врегулювати питання обігу нікотинових павучів (пакетиків). Їх планують офіційно дозволити, але виключно з концентрацією нікотину не більше 1 мг.
Утім, проблема в тому, що таких паучів майже не існує - у 99% продукції концентрація нікотину вища за 1,5 мг.
При цьому раніше повідомлялося, що понад 50 лікарів і медичних фахівців звернулися до депутатів із закликом врегулювати максимальний вміст нікотину в нікотинових паучах на рівні 16,6 мг.
Також українські бізнес-асоціації висловилися проти законопроєкту № 14110-д, адже це створюватиме ризики для бюджету, інвестиційного клімату та сприятиме тінізації ринку.