Ви робите це щодня? Експерт назвав ворогів густого волосся після 40 років

Чому волосся тоншає з віком?

Витончення волосся з віком - це абсолютно природний процес, і він трапляється майже з кожним. Найбільшим фактором для жінок є зміна гормонального фону, а також знижене вироблення кератину та меланіну. Але виявляється, не лише вік та гормони є причиною.

За словами хірурга з пересадки волосся та експерта лікаря Чиніка, холодна пора року може непомітно прискорювати зміни, вже викликані віком та гормональними змінами.

"Осінь – підступний час для волосся. Ми природно втрачаємо більше волосин у місяці після літа через те, як цикл росту волосся реагує на довші дні та вплив сонячного світла. Поєднайте це з гормональними коливаннями середнього віку, і ви отримаєте ідеальний шторм для витончення та ламкості", - каже експерт.

Хоча багато людей поспішають змінити свої продукти або інвестувати в дорогі процедури, лікар Чинік каже, що часто винні "прості" щоденні звички, і їх легко виправити.

Відмовтеся від темної фарби для волосся

Експерт назвав це однією з найбільших помилок, яку роблять жінки з віком: вони обирають занадто темні відтінки фарби. Глибокі, різкі кольори не тільки роблять відрослі корені більш помітними, але й привертають увагу до ділянок, де волосся стало тоншим, оскільки контраст зі шкірою голови стає сильнішим.

Замість цього, спробуйте перейти на один або два відтінки світліше або додайте тонкі відблиски (мелірування). Це не тільки пом'якшить риси обличчя, але й зробить відростання менш помітним.

Перегляньте свою рутину сушіння феном

Щоденне укладання волосся за допомогою гарячих інструментів - це одна з найбільш "старіючих" і "шкідливих" речей, яку ви можете робити зі своїм волоссям у середньому віці, особливо восени, за словами експерта.

"Волосся вже сухіше і крихкіше, а щоденне обдування його гарячим повітрям змиває вологу, яку воно не може легко відновити", - додав експерт.

Замість цього, дозвольте волоссю якомога більше висохнути природним шляхом, і чиніть опір бажанню торкатися або розчісувати його, поки воно сохне.

"Як тільки ви освоїте це, ви помітите, що ваша природна текстура покращується, а волосся виглядає густішим, оскільки воно менш схильне до термічного стресу", - розповів лікар.

Не ігноруйте шкіру голови

Якщо ваше волосся рідшає, ваша шкіра голови зазвичай "кричить про увагу", за словами лікаря Чиніка. Коли погода стає холоднішою, шкіра голови стає сухою та стягнутою, що обмежує кровообіг і може сповільнити ріст.

Люди часто доглядають за волоссям, але забувають, що шкіра голови - це жива шкіра, яка також потребує догляду.

Почніть з м'якого відлущування шкіри голови один раз на тиждень, щоб покращити кровообіг і зберегти волосяні фолікули здоровими.

Оновіть свій догляд за волоссям

Коли змінюються гормони та погода стає холоднішою, волосся потребує більше живлення. Вам не потрібно витрачати сотні, але варто обирати формули, які зволожують та зміцнюють без важких силіконів.

Щотижнева маска може поповнити те, що втрачається від центрального опалення та холодних вітрів. У цю пору року уникайте агресивних шампунів для глибокого очищення, оскільки вони видаляють природні олії, яких так відчайдушно потребує ваша шкіра голови.

Для сивого волосся обирайте м'які тонуючі засоби та багаті на вологу кондиціонери, щоб запобігти ламкості.

Уникайте тугих зачісок

Експерт також рекомендував уникати тугих головних уборів та занадто тугих хвостиків, які можуть пошкоджувати волосся та шкіру голови. Окрім того, важливо знайти стиліста, який розуміє особливості старіючого волосся та може запропонувати стрижки та догляд, що найкраще відповідають вашим потребам.

Правильний догляд та увага до дрібниць допоможуть зберегти красу та здоров'я вашого волосся на довгі роки.