Скільки часу школярі проводять у TikTok та Instagram на уроках та як це припинити

Скільки часу школярі проводять у смартфонах

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі JAMA, американські підлітки віком від 13 до 18 років у середньому проводять 70 хвилин протягом кожного навчального дня у смартфонах. Ідеться саме про час, коли діти мають бути зосереджені на навчанні.

Автор дослідження, педіатр Джейсон Нагата з Університету Каліфорнії в Сан-Франциско, наголошує: це лише частина загального екранного часу. В цілому підлітки витрачають близько 8,5 години на день на розважальний контент із екранів.

Які застосунки відволікають від навчання

Дослідження ґрунтувалося не на опитуваннях, а на даних спеціального застосунку, який фіксував реальне користування смартфоном. Найбільше часу школярі проводили в соцмережах - TikTok, Instagram і Snapchat.

Крім того, майже по 15 хвилин на день ішло на мобільні ігри та відеоплатформи на кшталт YouTube. Науковці зазначають: ці застосунки навряд чи мають стосунок до навчальних завдань.

Чому шкільні заборони не працюють

Хоча більшість шкіл мають правила, що обмежують користування телефонами, підлітки знаходять способи їх обходити. Дослідження охоплювало лише користувачів Android, тому реальні показники можуть бути ще вищими.

Експерти радять не звинувачувати дітей. Смартфони й соцмережі створені так, щоб викликати залежність. Натомість варто говорити з дітьми й разом встановлювати правила користування гаджетами.

Серед ефективних рішень - залишати телефони вдома, здавати їх у спеціальні чохли в школі або вмикати режим "Не турбувати".

Приклад починається з батьків

Дослідники наголошують: поведінка батьків є одним із ключових чинників, що впливають на екранні звички дітей.

Якщо дорослі постійно в телефоні, підлітки копіюють цю модель. Тож цифрова дисципліна в родині може стати першим кроком до зменшення залежності від смартфонів і кращих результатів у навчанні.