Прохолодний день і містами дощі: синоптики дали прогноз на завтра
Фото: синоптики озвучили прогноз погоди в Україні на 28 вересня (Getty Images)
У різних регіонах країни прогнозується помітний температурний контраст - від прохолодного заходу до тепліших центральних та південних областей.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Український гідрометеорологічний центр.
У неділю, 28 вересня, в Україні очікується переважно хмарна погода з проясненнями. Синоптики зазначають, що дощів не буде, за винятком північних областей, де вдень можливі короткочасні опади.
Вітер буде переважно північно-східний, його швидкість складе 5-10 м/с.
Що стосується температури, на заході та півночі країни вночі 4-9° тепла, вдень 9-14°; на решті території вночі 2-7° тепла, вдень 13-18°.
Чому легко застудитися восени
Осінні перепади температур, прохолода і вологість знижують опірність організму. В цей період підвищується ризик застуд і вірусних інфекцій, адже люди більше часу проводять у закритих приміщеннях, де легше поширюються мікроби.
Як вберегтися від застуди
- Одягайтеся шарами. Кілька легких шарів краще захищають від холоду та дозволяють регулювати тепло.
- Будьте активними. Прогулянки на свіжому повітрі допомагають загартувати організм.
- Дотримуйтеся режиму сну. Повноцінний відпочинок підтримує імунітет.
- Провітрюйте приміщення. Свіже та вологе повітря знижує ризик зараження.
- Мийте руки. Гігієна рук зменшує шанс підхопити вірус.
- Харчуйтеся правильно. Додавайте до раціону продукти з вітамінами С, D, цинком та омега-3.
- Розгляньте вакцинацію. Щеплення від грипу знижує ризик важких захворювань у сезон вірусів.
Раніше ми писали, що з 24 вересня, в Україні кардинально зміниться погода. Після тепла прийдуть дощі, похолодання та навіть можливі заморозки в окремих регіонах.
Нагадаємо, синоптик Наталія Діденко розповіла, що восени треба бути готовими до різкого похолодання.
