Названо спосіб відбілювання зубів, який має більше шкоди, ніж користі

Чи безпечно використовувати

Американська стоматологічна асоціація (ADA) повідомляє, що перекис водню ефективно відбілює зуби. Він використовує хімічну реакцію для відбілювання зубів.

Багато ополіскувачів для рота та зубних паст часто містять перекис водню саме з цієї причини. Однак, зазвичай цей засіб розбавляють відбілюючим засобом, щоб запобігти пошкодженню зубної емалі та ясен через високу концентрацію.

Розведення не знижує його ефективності, адже зубна паста навіть з 1% перекисом водню ефективно відбілює зуби.

Перекис водню загалом безпечний як інгредієнт комерційних відбілюючих засобів. Однак тривале або неправильне використання може бути шкідливим.

Побічні ефекти

International Journal of Dentistry повідомляє, хоча перекис водню загалом безпечний, але слід враховувати певні ризики. Побічні ефекти включають: 

• може змінити колір коронок або зубних імплантів
• зруйнувати зубну емаль
• підвищити чутливість зубів
• подразнювати ясна
• зробити поверхню ваших зубів жорсткою

Якщо ви використовуєте чисту аптечну перекис (3% або вище) без розведення, то вона може пошкодити емаль і ясна. При частому або тривалому застосуванні можливе:

• подразнення або опіки ясен
• ерозія емалі
• порушення мікрофлори рота

Найкраще не використовувати "народні методи" (сода, перекись та лимон тощо) - вони особливо шкідливі для емалі.

Як запобігти пожовтінню зубів

За даними Mouth Healthy, щоб зберегти зуби білими, варто уникати цих помилок:

• пийте газовану воду через соломинку - це допомагає запобігти потраплянню газованої води на зуби
• прополощіть рот - після вживання кислої їжі або газованої води прополощіть рот водою, щоб допомогти вивести кислоти 
• не чистіть зуби одразу після їжі - зачекайте годину, щоб емаль відновила свою форму, а слина змила кислоти
• корисна зубна паста - використовуйте зубну пасту з фтором і відбілювальними компонентами, яка допоможе запобігти нальоту
• використовуйте зубну нитку - це допоможе видаляти залишки їжі між зубами