Магнітні бурі у листопаді: коли знову накриє і у кого може погіршитися самопочуття
Найближчими днями Землю знову охопить хвиля геомагнітних збурень. За прогнозами NOAA, ESA SWE та SpaceWeather, у період з 17 по 21 листопада очікується нестабільна сонячна активність, яка може вплинути на самопочуття людей і роботу техніки.
РБК-Україна зібрало актуальні прогнози вчених, можливі наслідки та поради, як полегшити стан у ці дні.
Прогноз геомагнітних бур з 17 по 21 листопада
За даними моделей NOAA, NASA SDO та ESA SWE:
17 листопада, понеділок - помірна активність, можливі спалахи рівня G1 (Кр 4-5).
18 листопада, вівторок - очікується буря рівня G1-G2 (Кр 5-6), найбільш відчутна у другій половині дня.
19 листопада, середа - помірна буря рівня G1 (Кр 4-5), поступове зниження активності ближче до вечора.
20 листопада, четвер - прогнозують відносно спокійну ситуацію, незначні коливання.
21 листопада, п'ятниця - залишкові імпульси рівня Кр 4, які відповідають рівню помірної магнітної бурі.
Що таке магнітна буря
Геомагнітна буря - це реакція магнітного поля Землі на потік заряджених частинок із Сонця. Її інтенсивність вимірюється за шкалою Kp:
- Kp 4-5 - помірна буря (G1), можливий легкий дискомфорт.
- Kp 6-7 - сильна буря (G2-G3), можливі збої в електромережах, GPS і зв’язку.
Вплив на техніку та зв’язок
Під час бурі можливі:
- перебої в роботі супутникових систем і GPS
- зниження якості радіозв’язку
- коливання напруги в енергомережах
- збої в роботі навігаційних приладів
Як бурі впливають на людей
Навіть помірні бурі можуть викликати:
- головний біль
- запаморочення
- перепади тиску
- втому
- сонливість
- дратівливість
- зниження концентрації
Хто в зоні ризику
Найбільш чутливі до геомагнітних коливань:
- люди з серцево-судинними захворюваннями
- гіпертоніки
- метеозалежні та метеочутливі
- люди похилого віку
- вагітні жінки
- пацієнти з хронічними неврологічними чи ендокринними розладами
Як мінімізувати вплив бурі
Лікарі радять:
- спати не менше 7-9 годин
- пити достатньо води, знизити кількість кави та відмовитися від алкоголю, енергетиків,
- зменшити стрес, психологічне і фізичне навантаження
- додати у раціон овочі, фрукти, рибу, обмежити сіль і жири
- більше гуляти на свіжому повітрі, провітрювати приміщення
- дотримуватись режиму прийому ліків
- слідкувати за прогнозами та попередженнями вчених
Вас може це зацікавити:
- Лікарі назвали спосіб, який позбавить болю при мігрені без таблеток
- Чому болить голова "на погоду" і що можна зробити
- Які продукти підвищують ризик виникнення мігрені
Під час написання матеріалу були використані такі джерела: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.