В якому віці варто починати використовувати засоби проти зморшок: точна відповідь
Перші ознаки старіння можуть з'явитися раніше, ніж багато хто думає. Щоб їх випередити, догляд за шкірою проти зморшок варто починати використовувати вже приблизно з 25 років.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на сайт Houston Methodist.
Що варто знати
Косметолог Енні Крістенсон розповіла, що зазвичай люди починають цікавитися антивіковим доглядом у 40-50 років.
За словами експерта, корисні звички догляду за шкірою слід починати формувати якнайраніше. Прості звички важливі, а саме наносити сонцезахисний крем та використовувати "вмивачку", оскільки вони захищають шкіру від подразників і бактерій, а також живлять її та захищають від шкідливого ультрафіолетового випромінювання сонця. Усе це допомагає уповільнити старіння шкіри.
"Ваша шкіра починає повільно погіршуватися приблизно у 25 років. Саме тоді варто додавати у догляд засоби проти зморшок", - додала вона.
Як доглядати за шкірою
Жодні процедури догляду за шкірою проти старіння не виглядатимуть однаково на усіх шкірах. Для зменшення зморшок варто:
- використовувати щоденний сонцезахисний крем із SPF 30 або вище
- робити пілинги
- використовувати ретинол, але лише за показами косметолога
- антиоксидантна сироватка, така як вітамін С або ніацинамід
- щоденне очищення та зволоження
- виконувати регулярні процедури для обличчя та інші процедури догляду за шкірою
Процедури для обличчя забезпечують шкіру поживними речовинами, допомагаючи підтримувати її здоров'я. Хімічні пілінги - це ще один вид догляду за шкірою, які сприяють загальному оновленню клітин, допомагаючи згладити поверхню шкіри та зменшити зморшки.
Що впливає на швидке старіння шкіри
Зовнішні фактори
Сюди відноситься:
- ультрафіолетове випромінювання (сонце, солярії) - основна причина фотостаріння: утворюються зморшки, пігментні плями, шкіра втрачає еластичність
- куріння - зменшує кровопостачання шкіри, руйнує колаген і еластин
- забруднене повітря, токсини, хімічні речовини
- неправильний догляд - агресивні засоби, часте використання спиртовмісних продуктів, недостатнє зволоження
- надмірне вживання алкоголю - порушує водний баланс і живлення шкіри
Внутрішні фактори
Мова йде про:
- генетику - визначає базові темпи старіння, товщину та еластичність шкіри
- гормональні зміни - з віком знижується рівень естрогену, що зменшує вироблення колагену
- хронічний стрес і недосипання - підвищують рівень кортизолу, який руйнує колаген
- нестача поживних речовин - вітаміни A, C, E, омега-3 жирні кислоти важливі для підтримки структури шкіри
Вас може зацікавити:
- Названо проблеми зі шкірою та волосся, які виникають через стрес
- Чи справді молоко може провокувати акне
- Дерматолог розповів правду про креми для "підтягування" шкіри
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.