Тренер Зважених та щасливих рассказала, что всегда есть у нее в холодильнике

Тренер Зважених та щасливих рассказала, что всегда есть у нее в холодильнике
Фото: Марина Узелкова (instagram.com/uzelkova.marina)

Звездный фитнес-тренер призналась, что очень любит покупать продукты

Тренер популярного шоу "Зважені та щасливі" Марина Боржемская-Узелкова, которая ранее назвала основные пять мифов о похудении, рассказала о своей системе питания и о том, какие продукты всегда есть у нее в холодильнике. На своей странице в Instagram она отметила, что многие подписчики задают ей этот вопрос. Однако, по словам звезды, никаких секретов у нее нет.

Марина призналась, что обожает ходить за продуктами.

"Однозначно, я не из тех хозяек, которые заполняют свой холодильник под завязку. Почему!? Все просто. Потому, что процесс покупки продуктов доставляет мне колоссальное удовольствие Я не шопоголик. Но, поход за продуктами для меня, - святое. Я знаю в лицо всех женщин на рынке, у которых покупаю овощи, зелень, мясо, творог. Более того, я знаю, как зовут их родственников, и даже, клички их питомцев. Я обожаю вести с ними беседы, и, за долгие годы мы уже все раззнакомились. Приходя каждый раз за продуктами, узнаю от них что-то новенькое. Частенько, они делятся интересными секретами готовки. Мне нравится, когда долго не бываешь на рынке, - приходишь, а они все соскучились, сразу фото, как выросли внуки, начинают показывать, это здоровское чувство!" - поделилась звездный тренер.

Тренер Зважених та щасливих рассказала, что всегда есть у нее в холодильнике

Фото: Марина Узелкова (instagram.com/uzelkova.marina)

Узелкова отметила, что предпочитает свежие продукты и только те, из которых она планирует готовить.

"Поэтому в моем холодильнике всегда есть набор продуктов, из которых можно что-то быстро приготовить. Мясо (индейка, курица или телятина). Рыбу покупаю тогда, когда точно планирую ее готовить. Бывает, что иногда есть замороженная в морозильной камере. Но больше предпочитаю, покупать все свежее. Всегда в холодильнике есть: яйца, творог, твердый сыр, масло сливочное (только одного вида, потому что Оливка не ест другое), а остальным все подходит", - рассказала Марина.

Тренер Зважених та щасливих рассказала, что всегда есть у нее в холодильнике

Фото: Марина Узелкова (instagram.com/uzelkova.marina)

Отметим, что ученые сообщили о новом способе, который поможет избавиться от лишних килограмм без диет и изнурительных тренировок в зале. Суть этого метода состоит в том, что человек должен установить себе четкий режим дня, который позволит организму самостоятельно сжигать значительную часть лишних калорий ежедневно по вечерам.

Кстати, "одесская Барби" поделилась секретами своей стройности.

On Top
Продолжая просматривать www.rbc.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Пропустить Соглашаюсь