После новогодних праздников и обильных возлияний после застолья, организм требует легкой и полезной пищи. Для того, чтобы помочь организму справиться с алкогольной интоксикацией, если она есть, рекомендуется сварить легкий суп. Рецепт такого полезного и быстрого блюда опубликовала на своей страничке в Instagram диетолог Татьяна Киреева.
"Ну что, праздники продолжаются! Впереди у нас Рождество и Старый Новый Год, поэтому сохраняйте себе самый быстрый рецепт супчика от похмелья", - написала Татьяна.
Для супа вам понадобятся такие продукты:
Рецепт приготовления:
Овощи нарезаем и бросаем в кипящую подсоленую воду. Варим на медленном огне 7-10 минут - суп готов.
Также диетолог отметила, что рецепт очень простой и как раз подходит для утреннего состояния после праздника. Зато в таком супе сохраняются все полезные витамины и антиоксиданты, которые нужны нашему организму для восстановления после алкогольной интоксикации. А клетчатка, которой богаты овощи и цельнозерновые хлебцы, поможет ускорить выведение токсических веществ.
Читайте также, полезный рецепт салата на Рождество.
Кстати, попробуйте приготовить - рецепт рождественского десерта - французский пряный клафути с вишней.