Забудьте про чіпси: ці хрумкі курячі палички замінять шкідливі снеки
Хрусткі, поживні й без зайвих добавок корисні курячі снеки легко приготувати вдома. Такий перекус містить багато білка, не перевантажує організм зайвим жиром і стане зручною альтернативою магазинним чипсам.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Instagram-сторінку фудблогера Алекса Міля.
Більше цікавого: Корисні чіпси за 1 хв, які кращі за магазинні
Курячі палички: рецепт корисного снека
Інгредієнти:
- курячий фарш - 500 г
- яйця - 1 шт.
- сіль, суміші спецій до курки - 1 ч.л
Загальний час приготування - 30 хв.
Спосіб приготування:
До фаршу додайте яйце, спеції та ретельно перемішайте. Фарш перекладіть в харчовий мішок, зробіть невелику дірку знизу товщиною в 0,5 см та видаліть тонкі смужки на пергамент.
Поставте духовку на 12-20 хв при 220 С в режимі конвекції, або без конвекції на 15-20 хв. Коли палички стануть сухі, то можна забирати.
В результаті снеки виходять неймовірні хрусткі, корисні та підходять до перегляду фільму та футболу.
Також може зацікавити: