Не поспішайте з ретинолом: з якого віку його безпечно використовувати
Ретинол - один із найефективніших компонентів у догляді за шкірою, який застосовують як для лікування акне, так і для профілактики вікових змін. Його варто використовувати, коли природні процеси оновлення шкіри сповільнюються.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на сайт Martha Stewart.
Коли слід починати використовувати ретинол
Більшість дерматологів рекомендують включити ретинол до свого догляду за шкірою після 20 років. Виробництво колагенових волокон починає знижуватися у 20 років.
Колаген допомагає підтримувати гладкий, пружний вигляд шкіри. Втрата колагену може призвести до появи зморшок та обвисання.
Деяким підліткам, які борються з рецидивуючими висипаннями акне, також призначають форму ретинолу, таку як тазорак або адапален.
Якщо ви ще не почали використовувати засоби проти старіння, то деякі ознаки того, що зараз саме час почати, включають активні висипання, коричневі плями, дрібні зморшки навколо очей або рота та тьмяна шкіра.
Як включити ретинол у свій догляд
Одна з причин, чому люди часто вагаються, перш ніж почати використовувати продукт з ретинолом, полягає в тому, що він може викликати подразнення.
З цієї причини варто починати використовувати його поступово. Варто наносити кількість розміром з горошину спочатку лише два-три вечори. Потім поступово збільшуйте кількість.
Важливо наносити ретинол подалі від ніжної зони навколо очей і губ. Крім того, цей інгредієнт робить шкіру більш чутливою до сонця, тому важливо використовувати сонцезахисний крем щоранку та повторно наносити його протягом дня.
Щоб мінімізувати подразнення під час використання ретинолу, почніть з того, що помістіть ретинол між двома шарами зволожувального крему. Цей метод може допомогти захистити шкіру від потужного впливу ретинолу, зменшуючи потенційне подразнення.
Коли не можна використовувати
Вагітність і грудне вигодовування. Ретиноїди можуть впливати на розвиток плода. Тому під час вагітності та лактації їх заборонено застосовувати (особливо у високих концентраціях).
При пошкодженій або подразненій шкірі. Не використовують, якщо є:
- рани, подряпини, опіки
- сильне лущення або подразнення
- активні дерматити
Ретинол може погіршити стан і викликати біль.
Активні шкірні захворювання. З обережністю або не використовують при:
- екзема
- розацеа
- псоріаз
Ретинол може посилити почервоніння та запалення.
Одночасно з деякими активними засобами. Не варто комбінувати без контролю спеціаліста з:
- кислотами (AHA, BHA)
- бензоїлпероксидом
- іншими ретиноїдами
Це підвищує ризик сильного подразнення.
Алергія або індивідуальна непереносимість. Якщо з’являються сильне печіння, набряк чи висип, то використання слід припинити.
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.