Не перевіряйте стан здоров’я так: лікар назвала методи, які не працюють

Рожева сеча після буряка не свідчить про "дірявий кишківник"

За словами лікаря, це відомий феномен бітурія, який залежить від пігментів буряка, кислотності шлунка та моторики.

Воно може траплятися у цілком здорових людей. Колір залежить від:

• кислотності шлунка й сечі
• швидкості травлення
• кількості з’їденого буряка
• індивідуальних особливостей обміну
• інколи - рівня заліза

Якщо йодна сітка зникає, то це дефіцит йоду

Швидкість зникнення йоду залежить від випаровування, тертя одягу, потовиділення та миття шкіри. Так дефіцит йоду не діагностують.

Для оцінки йодного статусу використовують інші методи:

• аналіз сечі на йод (популяційно або за призначенням лікаря)
• оцінку харчування
• інколи аналізи функції щитоподібної залози: ТТГ, вільний Т4
• УЗД щитоподібної залози - за показаннями

Шипіння перекису є ознакою дефіциту селену

Коли Hydrogen Peroxide потрапляє на шкіру чи дрібну ранку, він реагує з ферментом каталазою в клітинах і крові. Через це утворюються бульбашки кисню - "шипіння" або побіління шкіри. Це нормальна хімічна реакція, а не показник нестачі селену.

Селен не той мікроелемент, який варто приймати про всяк випадок. Надлишок токсичний і може проявлятися нудотою, металевим присмаком, випадінням волосся, ламкістю нігтів, неврологічними симптомами.

Температура

Лікар розповіла, що сам термін "adrenal fatiguе" не визнається ендокринологічними асоціаціями. Температура тіла залежить від багатьох факторів: часу доби, фази циклу, сну, калорійності раціону та навколишнього середовища.

Сонливість після мелатоніну - це не низький кортизол

Найчастіше пояснюється дією самого мелатоніну, дозуванням або часом прийому, а не низьким кортизолом.

Низький рівень кортизолу зазвичай проявляється не лише сонливістю, а комплексом симптомів: вираженою слабкістю, низьким тиском, запамороченням, схудненням, нудотою, потягом до солоного, інколи потемнінням шкіри. Для підтвердження потрібні аналізи, а не реакція на мелатонін.

Падіння тиску при вставанні - не зниження функції наднирників

Це не так. Ортостатична гіпотензія має десятки причин: зневоднення, низька вага, препарати, анемія, тривога та тривалий постільний режим.

Недостатність наднирників діагностують не "домашніми тестами", а лабораторно. Для цього оцінюють рівень кортизолу, АКТГ та за потреби проводять стимуляційні проби.

Зміна пульсу після солоної води - це не низький кортизол

Це також не підтверджений метод. Пульс може змінюватися через гідратацію, тривогу, вагусні реакції, обʼєм рідини, температуру, через захворювання серцево-судинної системи тощо.