Не проверяйте состояние здоровья так: врач назвала методы, которые не работают

Розовая моча после свеклы не свидетельствует о "дырявом кишечнике"

По словам врача, это известный феномен битурия, который зависит от пигментов свеклы, кислотности желудка и моторики.

Оно может случаться у вполне здоровых людей. Цвет зависит от:

• кислотности желудка и мочи
• скорости пищеварения
• количества съеденной свеклы
• индивидуальных особенностей обмена
• иногда - уровня железа

Если йодная сетка исчезает, то это дефицит йода

Скорость исчезновения йода зависит от испарения, трения одежды, потоотделения и мытья кожи. Так дефицит йода не диагностируют.

Для оценки йодного статуса используют другие методы:

• анализ мочи на йод (популяционно или по назначению врача)
• оценку питания
• иногда анализы функции щитовидной железы: ТТГ, свободный Т4
• УЗИ щитовидной железы - по показаниям

Шипение перекиси является признаком дефицита селена

Когда Hydrogen Peroxide попадает на кожу или мелкую ранку, он реагирует с ферментом каталазой в клетках и крови. Из-за этого образуются пузырьки кислорода - "шипение" или побеление кожи. Это нормальная химическая реакция, а не показатель недостатка селена.

Селен не тот микроэлемент, который стоит принимать на всякий случай. Избыток токсичен и может проявляться тошнотой, металлическим привкусом, выпадением волос, ломкостью ногтей, неврологическими симптомами.

Температура

Врач рассказала, что сам термин "adrenal fatiguе" не признается эндокринологическими ассоциациями. Температура тела зависит от многих факторов: времени суток, фазы цикла, сна, калорийности рациона и окружающей среды.

Сонливость после мелатонина - это не низкий кортизол

Чаще всего объясняется действием самого мелатонина, дозировкой или временем приема, а не низким кортизолом.

Низкий уровень кортизола обычно проявляется не только сонливостью, а комплексом симптомов: выраженной слабостью, низким давлением, головокружением, похудением, тошнотой, тягой к соленому, иногда потемнением кожи. Для подтверждения нужны анализы, а не реакция на мелатонин.

Падение давления при вставании - не снижение функции надпочечников

Это не так. Ортостатическая гипотензия имеет десятки причин: обезвоживание, низкий вес, препараты, анемия, тревога и длительный постельный режим.

Недостаточность надпочечников диагностируют не "домашними тестами", а лабораторно. Для этого оценивают уровень кортизола, АКТГ и при необходимости проводят стимуляционные пробы.

Изменение пульса после соленой воды - это не низкий кортизол

Это также не подтвержденный метод. Пульс может меняться из-за гидратации, тревоги, вагусных реакций, объема жидкости, температуры, из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы и так далее.