Кінець січня пройде під знаком нестабільної геомагнітної ситуації. Протягом кількох днів на Землі фіксуватимуться магнітні бурі різної інтенсивності, а метеочутливі люди можуть відчувати погіршення самопочуття. Найскладніші дні припадуть на другу половину цього періоду.
РБК-Україна розповідає, коли саме очікуються магнітні бурі з 26 по 31 січня, кому варто бути особливо уважними та як зменшити їхній вплив на організм.
26 січня, понеділок - геомагнітна активність буде підвищеною після попередніх збурень. Прогнозується фон на рівні Кр-3-4. Для більшості людей день мине відносно спокійно, але у метеочутливих можливі залишкові симптоми - слабкість, сонливість, головний біль.
27 січня, вівторок - очікується посилення геомагнітної активності до Кр-4 з окремими короткочасними підйомами. Можливе зниження концентрації, підвищена втома та дратівливість, особливо на тлі робочого навантаження після вихідних.
28 січня, середа - прогнозується магнітна буря рівня Кр-5, що відповідає червоному рівню G1. Це один із потенційно найскладніших днів періоду. Найчастіше фіксуються скарги на головний біль, стрибки артеріального тиску, порушення сну та серцебиття.
29 січня, четвер - геомагнітна буря зберігається. Показники утримуються на рівні Кр-5. Можливе загострення хронічних захворювань, підвищена тривожність, відчуття внутрішньої напруги та емоційна нестабільність.
30 січня, п'ятниця - геомагнітна активність починає поступово знижуватися, але фон залишається нестабільним (Кр-4). Симптоми можуть зберігатися, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями та хронічною втомою.
31 січня, субота - очікується період відновлення. Показники знижуються до Кр-3. Самопочуття більшості людей поступово нормалізується, хоча у метеочутливих можливі залишкові прояви - втома та головний біль.
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, спричинені сонячними викидами плазми та потоками сонячного вітру. Під час таких періодів змінюється електромагнітний фон, що може впливати як на технічні системи, так і на біоритми людини.
Найчутливіше реагують нервова та серцево-судинна системи, а також гормональний баланс.
Найчастіше на геомагнітні коливання реагують:
Під час магнітних бур можуть виникати:
У період з 26 по 31 січня лікарі радять:
Людям із хронічними захворюваннями варто дотримуватися рекомендацій лікаря та мати під рукою необхідні препарати.
Кінець січня може стати додатковим навантаженням на організм через поєднання магнітних бур, зимової втоми та стресу. У ці дні важливо уважніше ставитися до сигналів тіла та дозволяти собі більше відпочинку.
Вас може це зацікавити:
Під час написання матеріалу були використані такі джерела: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.