Конец января пройдет под знаком нестабильной геомагнитной ситуации. В течение нескольких дней на Земле будут фиксироваться магнитные бури различной интенсивности, а метеочувствительные люди могут испытывать ухудшение самочувствия. Самые сложные дни придутся на вторую половину этого периода.
РБК-Украина рассказывает, когда именно ожидаются магнитные бури с 26 по 31 января, кому стоит быть особенно внимательными и как уменьшить их влияние на организм.
26 января, понедельник - геомагнитная активность будет повышенной после предыдущих возмущений. Прогнозируется фон на уровне Кр-3-4. Для большинства людей день пройдет относительно спокойно, но у метеочувствительных возможны остаточные симптомы - слабость, сонливость, головная боль.
27 января, вторник - ожидается усиление геомагнитной активности до Кр-4 с отдельными кратковременными подъемами. Возможно снижение концентрации, повышенная усталость и раздражительность, особенно на фоне рабочей нагрузки после выходных.
28 января, среда - прогнозируется магнитная буря уровня Кр-5, что соответствует красному уровню G1. Это один из потенциально самых сложных дней периода. Чаще всего фиксируются жалобы на головную боль, скачки артериального давления, нарушения сна и сердцебиение.
29 января, четверг - геомагнитная буря сохраняется. Показатели удерживаются на уровне Кр-5. Возможно обострение хронических заболеваний, повышенная тревожность, ощущение внутреннего напряжения и эмоциональная нестабильность.
30 января, пятница - геомагнитная активность начинает постепенно снижаться, но фон остается нестабильным (Кр-4). Симптомы могут сохраняться, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и хронической усталостью.
31 января, суббота - ожидается период восстановления. Показатели снижаются до Кр-3. Самочувствие большинства людей постепенно нормализуется, хотя у метеочувствительных возможны остаточные проявления - усталость и головная боль.
Магнитные бури - это возмущения магнитного поля Земли, вызванные солнечными выбросами плазмы и потоками солнечного ветра. Во время таких периодов меняется электромагнитный фон, что может влиять как на технические системы, так и на биоритмы человека.
Чувствительнее всего реагируют нервная и сердечно-сосудистая системы, а также гормональный баланс.
Чаще всего на геомагнитные колебания реагируют:
Во время магнитных бурь могут возникать:
В период с 26 по 31 января врачи советуют:
Людям с хроническими заболеваниями следует придерживаться рекомендаций врача и иметь под рукой необходимые препараты.
Конец января может стать дополнительной нагрузкой на организм из-за сочетания магнитных бурь, зимней усталости и стресса. В эти дни важно внимательнее относиться к сигналам тела и позволять себе больше отдыха.
Вас может это заинтересовать:
При написании материала были использованы следующие источники: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.