Чому взимку хвороби "чіпляються частіше: справа не лише в холоді
Фото: Чому взимку ми частіше хворіємо (Freepik)
Взимку кількість випадків грипу та застуд різко зростає, а зниження температур часто звинувачують у хворобах.
Чому саме взимку наш імунітет слабшає та ми хворіємо частіше, пояснює РБК-Україна з посиланням на National Library of Medicine.
Що кажуть лікарі про часті хвороби взимку
Проте сучасні дослідження доводять: сам холод не викликає інфекції, але створює умови, за яких вірусам значно легше поширюватися.
Науковці пояснюють, що віруси грипу та риновіруси довше зберігають життєздатність у холодному й сухому повітрі.
Саме взимку повітря стає менш вологим, через що краплі від кашлю чи чхання швидше випаровуються, перетворюючись на дрібні частинки. Вони довше залишаються в повітрі й легше потрапляють у дихальні шляхи інших людей.
Сухе повітря негативно впливає й на організм. Воно пересушує слизову носа та горла, зменшуючи кількість слизу, який зазвичай затримує віруси та допомагає виводити їх з організму.
Крім того, вдихання холодного повітря викликає звуження судин, що знижує кровообіг і послаблює імунну відповідь.
Закриті приміщення провокують хвороби
Ще один фактор - соціальний. У холодну погоду люди більше часу проводять у закритих приміщеннях, часто в тісному контакті одне з одним. Це сприяє накопиченню вірусів у повітрі та швидшому зараженню.
Також узимку знижується рівень вітаміну D через нестачу сонячного світла, а цей вітамін відіграє важливу роль у підтримці імунітету. Особливо чутливими до холоду залишаються люди з астмою та іншими захворюваннями дихальних шляхів.
Фахівці наголошують: прогулянка без куртки чи прохолодна спальня самі по собі не викликають хвороб. Вирішальну роль відіграють віруси та умови, які допомагають їм поширюватися.
Вас може зацікавити:
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.
