Почему зимой болезни "цепляются" чаще: дело не только в холоде
Фото: Почему зимой мы чаще болеем (Freepik)
Зимой количество случаев гриппа и простуд резко возрастает, а снижение температур часто обвиняют в болезнях.
Почему именно зимой наш иммунитет ослабевает и мы болеем чаще, объясняет РБК-Украина со ссылкой на National Library of Medicine.
Что говорят врачи о частых болезнях зимой
Однако современные исследования доказывают: сам холод не вызывает инфекции, но создает условия, при которых вирусам значительно легче распространяться.
Ученые объясняют, что вирусы гриппа и риновирусы дольше сохраняют жизнеспособность в холодном и сухом воздухе.
Именно зимой воздух становится менее влажным, из-за чего капли от кашля или чихания быстрее испаряются, превращаясь в мелкие частицы. Они дольше остаются в воздухе и легче попадают в дыхательные пути других людей.
Сухой воздух негативно влияет и на организм. Он пересушивает слизистую носа и горла, уменьшая количество слизи, которая обычно задерживает вирусы и помогает выводить их из организма.
Кроме того, вдыхание холодного воздуха вызывает сужение сосудов, что снижает кровообращение и ослабляет иммунный ответ.
Закрытые помещения провоцируют болезни
Еще один фактор - социальный. В холодную погоду люди больше времени проводят в закрытых помещениях, часто в тесном контакте друг с другом. Это способствует накоплению вирусов в воздухе и более быстрому заражению.
Также зимой снижается уровень витамина D из-за недостатка солнечного света, а этот витамин играет важную роль в поддержании иммунитета. Особенно чувствительными к холоду остаются люди с астмой и другими заболеваниями дыхательных путей.
Специалисты отмечают: прогулка без куртки или прохладная спальня сами по себе не вызывают болезней. Решающую роль играют вирусы и условия, которые помогают им распространяться.
Вас может заинтересовать:
- Пока вы болеете, эти 5 вещей в доме становятся рассадником микробов
- Какие напитки нельзя пить при простуде
- Почему не помогают от простуды "бабушкины" советы
Внимание: Этот материал носит исключительно общеобразовательный характер и не является медицинской консультацией. Информация предназначена для ознакомления с возможными симптомами, причинами и методами выявления заболеваний, но не должна использоваться для самодиагностики или самолечения. РБК-Украина не несет ответственности за диагнозы, поставленные на основе материалов сайта. В случае проблем со здоровьем обязательно обратитесь к квалифицированному врачу.
