ua en ru
STYLER » Експерти » Дієтологи » Катерина Толстікова

Катерина Толстікова

Дієтологи
дієтолог-ендокринолог, PhD

Катерина Толстікова - кандидат медичних наук, лікар сімейної та функціональної медицини, дієтолог-ендокринолог та фудтерапевт із багаторічним досвідом у медицині. Спеціалізується на anti-age стратегіях та нутриціологічній підтримці дорослих і дітей.

Закінчила Національний медичний університет імені О. О. Богомольця за спеціальністю "лікувальна справа". У Національній медичній академії післядипломної освіти імені П. Л. Шупика здобула спеціалізації "педіатрія", "дієтологія", "ендокринологія" та "імунологія"

Отримала спеціалізовану освіту в медичній школі Гарвардського університету (Harvard Medical School) за напрямами "біохімія", "генетика" та "імунологія". Пройшла спеціалізований курс із нутриціології у медичній школі Стенфордського університету (Stanford Medical School).

Сьогодні Катерина - членкиня Асоціації превентивної та антиейджинг медицини і Асоціації Функціональної медицини України. Також є асистентом кафедри біоорганічної та біологічної хімії НМУ ім. О.О. Богомольця, де викладає та займається науковими дослідженнями. 

Також вона є членом Американської асоціації функціональної медицини (IFM) та регулярно виступає спікером на міжнародних наукових конференціях.

Її науковий доробок, включаючи публікації про метаболоміку та біохімічні процеси, зафіксовано в міжнародному реєстрі вчених ORCID.

Як експерт із підготовки професійних спортсменів, Толстікова виступає особистим лікарем-дієтологом світових зірок спорту. Під її медичним наглядом перебувають зокрема абсолютний чемпіон світу у надважкій вазі Олександр Усик, чемпіон світу ММА Ярослав Амосов, тенісистка Катаріна Завацька та інші професійні спортсмени.

Катерина є авторкою трьох книг: "Стрес крізь життя - мій mood", "Твій храм - здоров’я" та "Історія здоров’я чоловіка". Також вона є автором гайдів та співавтором профільних методичних матеріалів для медичних фахівців.

Для широкої аудиторії лікар заснувала Академію здоров’я доктора Толстікової (Doctor Tolstikova Health Academy) - науково-освітню платформу, що навчає управлінню здоров’ям через інструменти фудтерапії та доказової медицини.


Публікації автора

Не вся сіль однакова: дієтолог пояснила, яку обирати та коли додавати у страви 07.06.2026 - 09:30 Ці продукти потрібно купувати регулярно: дієтолог розкрила "базовий набір" 30.05.2026 - 17:33 Дієтолог розкрила правду: чи обов'язково їсти десерт окремо від основної їжі 18.03.2026 - 16:08 Ви не схуднете, поки їсте це: Толстікова назвала продукти, які блокують спалювання жиру 05.01.2026 - 09:52 Толстікова назвала час, коли організм найкраще спалює жир 05.01.2026 - 08:42 Як схуднути без жорстких обмежень? Толстікова назвала ефективну схему 04.01.2026 - 13:41 Чому чоловіки худнуть швидше, ніж жінки? Відповідь вас здивує 04.01.2026 - 12:22 Топ-5 продуктів, які "консервують" молодість після 40 04.01.2026 - 11:30 Проблеми в ліжку та на роботі? Толстікова назвала неочевидну причину чоловічої втоми 04.01.2026 - 10:25 Ці звички заважають вам схуднути раз і назавжди: позбудьтеся їх негайно 04.01.2026 - 09:39