Коли надворі холодає, а вмикати центральне опалення дорого, знайти спосіб не змерзнути вночі - справжній виклик. Проте існують прості й доступні рішення, які допоможуть зберегти тепло, не витрачаючи зайвого.
Про перевірені способи зігрітися, розповідає РБК-Україна з посиланням на експертку з економії коштів Кет у TikTok.
Кет радить замінити звичайні бавовняні чи лляні простирадла на фланелеві або флісові. Ці матеріали чудово утримують тепло та одразу створюють відчуття затишку, навіть без додаткових приладів.
Електроковдра - економічна альтернатива опаленню. А важка ковдра створює ефект "обіймів" - щільно прилягає до тіла, не випускаючи тепло.
Для зими експертка радить обирати ковдру із щільністю 12–15 tog. Якщо температура в кімнаті стабільна (18–21°C), достатньо 10,5 tog. Такий варіант підходить і для міжсезоння - не надто гаряче й не холодно.
Як і у випадку з постіллю, матеріал має значення. Тепла флісова чи вовняна піжама, доповнена м’якими шкарпетками, утримає тепло, яке тіло втрачає під час сну.
Класичний і перевірений варіант - грілка. Її можна покласти в ліжко перед сном або притиснути до ніг. Але Кет застерігає: обов’язково змішуйте гарячу воду з холодною, щоб уникнути розриву чи протікання гумової грілки. Її слід оновлювати кожні 2–3 роки.
Тепло часто “втікає” через підлогу. Просте рішення - це покласти килим або товстий плед, який затримуватиме повітря й зменшить тепловтрати. Особливо ефективно це працює, якщо під ним є утеплювальна підкладка.
"Навіть без опалення можна спати тепло й комфортно - головне, грамотно підійти до організації простору", - підсумовує Кет.